Witajcie, proste czekoladowe babeczki z czekoladowym kremem. Babeczki powstały na bazie dwóch rodzajów mąki: owsianej bezglutenowej oraz mąki ziemniaczanej dzięki czemu ciasto jest bezglutenowe. Aby …
Przepis# 346 Czekoladowo-kokosowy tort z wegańskim kremem na 5 urodziny bloga!
Witajcie, w tym roku blog health-fit-life.pl obchodzi swoje 5 urodziny! Z tej okazji nie mogło oczywiście zabraknąć tortu w FIT stylu. Wybrałam dwa smaki: czekoladę …
5 lekcji na 5 lat blogowania
Pierwsze pomysły na pisanie bloga pojawiły się wiele lat temu kiedy “moda” na blogowanie dopiero raczkowała. Nie pamiętam nazwy pierwszego mojego bloga ale pamiętam, że …
Świadome odchudzanie czyli skuteczna dieta odchudzająca
Gdybym zapytała co trzeba zrobić aby schudnąć pewnie większość powiedziałaby, że najważniejsza jest dieta i trening. Inni dodaliby jeszcze do tego motywację. To wszystko oczywiście …
FIT przepisy TOP 5 – 5 urodziny bloga!
Blog health-fit-life.pl obchodzi właśnie swoje 5 urodziny! Z tej okazji przygotowałam kilka podsumowań. W tym poście zebrałam dla Was TOP 5 przepisów, które cieszyły się …
Przepis#345 FIT Princessa Kokosowa bez pieczenia
Witajcie, wysokobiałkowy deser Princessa z dużą ilością wiórek kokosowych i herbatnikami. Deser jest bez pieczenia i jestem pewna, że zasmakuje nie tylko fanom kokosa. Masa …
Dieta a stres czyli produkty, które pomogą w walce ze stresem!
Stres to cichy zabójca… A tego w ostatnim czasie nam nie brakuje. Stres jest pojęciem dość subiektywnym ponieważ dla jednej osoba jakieś wydarzenie może być …
Przepis#344 FIT Sernik kokosowo-migdałowy
Witajcie, bardzo lekki i puszysty sernik na herbatnikowym spodzie z migdałową kruszonką. Masa serowa to połączenie sera twarogowego oraz jogurtu greckiego. Dla nadania kokosowego smaku …
Przepis#343 FIT Sernik Schoko-Bons
Witajcie, lekki FIT sernik na kakaowym spodzie z chrupiącymi orzeszkami dodanymi do masy serowej to ciasto do którego inspiracją są cukierki Schoko-Bons. Spód powstał na …
Skuteczna walka z nałogiem
Dla większości palaczy rzucanie palenia stanowi bardzo duże wyzwanie. Muszą oni zmierzyć się z mechanizmem zarówno fizycznego, jak i psychicznego uzależnienia od nikotyny. Jakie są …