Chłodniejsze dni nas nie opuszczają! To idealna pora na przygotowanie rozgrzewających posiłków korzystając przy tym z jesienno-zimowych smaków. Dlatego w tym wpisie przygotowałam rozgrzewający jadłospis …
FIT Sernik z powidłami – bez dodatku cukru
Hej! serniki to chyba jedne z najbardziej dietetycznych deserów – jeśli zrobi się je w odpowiedni sposób. Zazwyczaj zawierają sporą ilość białka. W tym wpisie …
Tacos z kurczakiem i warzywami
Hej! Domowe tacos z kurczakiem i warzywami to propozycja, która sprawdzi się na domówki, imprezki, obiad czy jako przekąska. Bo kiedy naoglądasz się meksykańskich seriali …
FIT sernik korzenny – bez dodatku cukru!
Witajcie, świąteczna atmosfera udziela się coraz bardziej ! Aby umilić sobie oczekiwanie na święta przygotuj FIT sernik korzenny – bez dodatku białego cukru. Sernik to …
Czym jest nietolerancja glutenu i co robić, kiedy dopadnie i nas?
Dla większości z nas makaron, chleb oraz inne produkty zawierające gluten są bazą diety. Jeśli jednak odczuwamy po nich dyskomfort, ból bądź inne dolegliwości, bardzo …
FIT Tort czekoladowo-orzechowy (Ferrero Rocher)
Witajcie, FIT tort czkoladowo-orzechowy inspirowany pralinkami Ferrero Rocher to istna uczta dla fanów czekolady. To połączenie bezglutenowego biszkoptu z czekoladowym kremem na bazie sera mascarpone …
FIT ciasto marchewkowe – wilgotne i bez cukru
Witajcie, FIT ciasto marchewkowe to must have jesieni! Aromatyczne, wilgotne a do tego bez dodatku białego cukru za to z dodatkiem chrupiących orzechów. Do przygotowania …
FIT sernik Krówka – bez dodatku cukru!
Witajcie, FIT sernik krówka z dodatkiem krówek bez dodatku cukru! Na wstępie dodam, że krówki bez dodatku białego cukru (z cukrem kokosowym) kupiłam w Rossmannie …
FIT Donuts czekoladowe (oponki bez cukru)
Witajcie, czekoladowe donuts – bez cukru! Kojarzą mi się z amerykańskimi filmami, gdzie zazwyczaj zajadają się nimi gliniarze. Moja wersja na pączki/oponki z dziurką jest …
FIT Brownie z serem – bez glutenu i bez cukru
Witajcie, FIT Brownie z serem to połączenie ciasta Brownie z dodatkiem serowej masy. Bazą jest czekoladowe ciasto na bazie gorzkiej czekolady, oleju kokosowego oraz mieszanki …