Lato to czas, kiedy natura obdarza nas mnóstwem świeżych, sezonowych produktów. Ciepłe dni zachęcają do lekkiego, zdrowego i orzeźwiającego jedzenia. Jakie potrawy warto przygotowywać latem …
Wytrawne
FIT omlet na słodko i słono -aż 5 przepisów!
Hej! Omlet na słodko i słono to pyszna propozycja na śniadanie. W zależności do składników jakich użyjemy do przygotowania omlet może być pełnowartościowym posiłkiem. FIT …
Tacos z kurczakiem i warzywami
Hej! Domowe tacos z kurczakiem i warzywami to propozycja, która sprawdzi się na domówki, imprezki, obiad czy jako przekąska. Bo kiedy naoglądasz się meksykańskich seriali …
7 pomysłów na zdrowy i pyszny obiad
Witajcie, jeśli brakuje Wam czasami pomysłu na zdrowy obiad to świetnie trafiliście! Podrzucam aż 7 pomysłów na zdrowy i pyszny obiad, w których jest sporo …
Naleśniki z jarmużem
Witajcie, jarmuż to dość zapomniane warzywo choć dzisiaj wraca do łask. Zawiera dużo cennych dla naszego organizmu elementów takich jak: witaminy K, C, A oraz kwas foliowy, …
Żytnie pierogi z warzywami
Witajcie, warzywa to niezbędny składnik naszego codziennego menu. Zawierają wiele witamin, składników mineralnych oraz błonnika. Niestety często bardzo ich brakuje w naszej diecie. Czasami po …
Lekka dietetyczna sałatka warzywna
Witajcie, jeśli szukacie pomysłu na kolację to dobrze trafiliście – moja propozycja to lekka sałatka warzywna. Takie połączenie sprawdzi się dobrze nie tylko jako wieczorny posiłek ale …
Niedzielny obiad – filet z kurczaka na warzywach
Witajcie, jeśli w niedzielne przedpołudnie szukacie pomysłu na obiad to zapraszam na zdrowe i sycące danie z wykorzystaniem wiosennych warzyw oraz mięsa. Proste a jednocześnie bogate …
Zielona pasta do chleba z soczewicy
Witajcie, po ostatnich słodkościach czas na małą odmianę. Dzisiaj będzie to zielona pasta do chleba z czerwonej soczewicy. Prosta w przygotowaniu idealnie wpasowuje się w …
Pizzerinki na mące żytniej
Witajcie, któż z Nas nie lubi pizzy, prawda? Jest fajną opcją na kolację czy obiad – oczywiście w tej zdrowszej wersji. Jak ją przygotować? To …