Witajcie, lato to idealna pora na lekkie ciasta z owocami! Korzystając z sezonu truskawkowego przygotowałam ucierane bezglutenowe ciasto z wykorzystaniem właśnie tych owoców. Przepis jest …

FIT słodkości – zdrowe odżywianie – dieta – diet coaching
Witajcie, lato to idealna pora na lekkie ciasta z owocami! Korzystając z sezonu truskawkowego przygotowałam ucierane bezglutenowe ciasto z wykorzystaniem właśnie tych owoców. Przepis jest …
Witajcie, w upalne dni nic lepiej nie smakuje jak sernik na zimno. A wykorzystując sezon warto go zrobić z truskawkami. Moja wersja deseru jest bez …
Dieta ketogeniczna staje się coraz bardziej popularna wśród osób chcących zrzucić kilka kilogramów. Warto pamiętać, że jest to dieta restrykcyjna i eliminacyjna dlatego nie dla …
Witajcie, aromatyczny sernik z truskawkami to sposób na wykorzystanie truskawkowego sezonu. Bazą ciasta jest herbatnikowy spód. Masa serowa to połączenie sera twarogowego oraz jogurtu z …
Mąka znajduje szerokie zastosowanie w naszej kuchni: od tradycyjnego chleba po rożnego rodzaju wypieki. Chcąc odżywiać się bardziej zdrowo szukamy zamienników dla powszechnie używanej pszennej …
Witajcie, lekkie wafelki inspirowane wafelkami Knoppers. To połączenie wafli tortowych przełożonych dwoma lekkimi kremami: na bazie jogurtu greckiego oraz kremu orzechowo-czekoladowego. Całości dopełnia czekoladowa polewa. …
Witajcie, delikatny sernik Oreo to połącznie delikatnej serowej masy z ciasteczkowym spodem. Masa serowa to połączenie sera twarogowego oraz jogurtu greckiego z dodatkiem ciasteczek Oreo. …
Witajcie, lekki i puszysty sernik z żelką mango. Bazą ciasta jest sernikowa masa na bazie serka twarogowego oraz jogurtu greckiego. Spód to połączenie herbatników oraz …
Witajcie, delikatny biszkopt przełożony czekoladowo-orzechową masą czyli ciasto inspirowane cukierkami Michałki. Biszkopt powstał na bazie mąki kukurydzianej dzięki czemu jest bezglutenowy. Masa to połączenie serka …
Witajcie, bardzo lekka pianka inspirowana cukierkami truskawkowo-waniliowymi Mister Ron. Ciasto składa się z jogurtu, galaretki oraz żelatyny. Jest bardzo proste w przygotowaniu – zrobisz je …