Witajcie, lekkie letnie ciasto inspirowane deserem Tiramisu. Torcik przygotowuje się bardzo szybko – trzeba tylko poczekać aż stężeje. Do przygotowania deseru potrzebujesz zaledwie kilku składników: …
Lifestyle
5 lekcji na 5 lat blogowania
Pierwsze pomysły na pisanie bloga pojawiły się wiele lat temu kiedy “moda” na blogowanie dopiero raczkowała. Nie pamiętam nazwy pierwszego mojego bloga ale pamiętam, że …
Świadome odchudzanie czyli skuteczna dieta odchudzająca
Gdybym zapytała co trzeba zrobić aby schudnąć pewnie większość powiedziałaby, że najważniejsza jest dieta i trening. Inni dodaliby jeszcze do tego motywację. To wszystko oczywiście …
Skuteczna walka z nałogiem
Dla większości palaczy rzucanie palenia stanowi bardzo duże wyzwanie. Muszą oni zmierzyć się z mechanizmem zarówno fizycznego, jak i psychicznego uzależnienia od nikotyny. Jakie są …
Produkty spożywcze o wysokim indeksie glikemicznym – dlaczego należy ich unikać?
Czym właściwie jest indeks glikemiczny? W jaki sposób żywność o wysokim IG wpływa na nasze zdrowie? Czy zagraża wyłącznie diabetykom i osobom zmagającym się z …
Kilka słów o witaminach
Do prawidłowego funkcjonowania ciało człowieka potrzebuje nie tylko podstawowych składników takich białka, węglowodany czy tłuszcze ale również minerałów i witamin. W tym wpisie przyjrzymy się …
Co jest najlepszym źródłem wapnia?
Wapń to niezwykle ważny pierwiastek dla ludzkiego organizmu. Jest on przede wszystkim materiałem budulcowym kości i zębów, ale jego zastosowanie jest znacznie szersze. To właśnie …
Sport z psem
Jakie sporty uprawiać z psem? 5 propozycji Jakie sporty możemy uprawiać wraz z czworonogiem? Na czym polegają? Jak przygotować zwierzę do aktywności fizycznej? Zapoznajcie się …
Zioła w kuchni – jakie warto mieć i jak je hodować?
Są urozmaiceniem dań, nadają smaku i wartości naszym potrawom – zioła. Dzięki nim możemy sprawić, że nasze danie będzie smaczniejsze i bardziej wartościowe. Każde z …
Jak wybrać odpowiednią patelnię do naleśników?
Dobry sprzęt w kuchni zdecydowanie ułatwia pieczenie oraz gotowanie. Dzięki niemu przygotowywanie naszych dań jest o wiele prostsze, szybsze a czasami nawet smaczniejsze. Dotyczy to …