lifestyle,  odchudzanie,  przepisy

Nowe 150 zdrowych przepisów i inne jesienne nowości…

Wraz z pierwszym września za oknem nastała jesień – przynajmniej u mnie: pada, jest chłodno i pochmurnie. Dni robią się coraz krótsze i będzie zapewne chłodniej. Mimo wszystko lubię jesień. Powrót do większej intensywności w pracy (pracując na swoim o prawdziwe wakacje bez telefonu i komputera było trudno) i nowych projektów których już nie mogę się doczekać! Dlatego dzisiaj mała zapowiedź tego co szykuję dla Was na jesień.

Nowy ebook/książka jeszcze we wrześniu

Większość wakacji spędziłam nad tworzeniem nowych przepisów. Jak wiecie do tej pory napisałam 3 ebooki z serii „150 zdrowych przepisów” (tutaj możecie zobaczyć je dokładnie), ebook „Domowe FIT Desery”, ebook „Tanie i zdrowe gotowanie” oraz wydałam moją pierwszą papierową książkę „FIT desery: torty i ciasta” ale jej już nie ma w sprzedaży! Teraz przyszedł czas na kolejne! Będzie to nowy ebook oraz książka pod tytułem „Prościej się nie da”. To będzie to zupełnie nowe 150 przepisów na dania, które przygotujesz z 3,4 lub 5 składników. Każdy z przepisów będzie posiadał informacje o kaloryczności oraz wartościach odżywczych takich jak: białko, węglowodany i tłuszcze. Dodatkowo w tym ebooku/książce znajdziesz grafiki dzięki którym łatwiej znajdziesz interesujący Cię przepis. Ikony będą oznaczały przepisy: bez glutenu, bez laktozy, bez białego cukru, wegańskie oraz bez gotowania.

Przepisy bazują na prostych i łatwo dostępnych praktycznie w każdym sklepie produktach. Przepisy będą zupełnie nowe – niepublikowane nigdzie do tej pory. Premiera ebooka/książki została zaplanowana na 25 września ale już dzisiaj zachęcam Cię do zapisu na listę zainteresowanych!

Zapisując się na listę zainteresowanych zyskasz:

  • przy zakupie książki – darmową dostawę!
  • przy zakupie ebooka – dodatkową zniżkę!

Zapisz się klikając w ten link – zapis

Nowości na blogu i Instagramie

Długo zastanawiałam się co jeszcze mogę przygotować by pomóc osobom zmagającym się z nadwagą i otyłością. Zawsze marzyło mi się wydanie własnego magazynu. I to się dzieje! Wraz z innymi Instagramerami pracuję nad darmowym magazynem online dla osób, które chcą schudnąć lub/i zdrowo jeść. Znajdzie się w nim mnóstwo ciekawych informacji: plany treningowe od trenera personalnego, gotowe jadłospisy od dietetyka oraz trochę psychologii od diet coacha. A do tego przepisy, porady beauty oraz wywiady osobami, które same schudły i chcą zmotywować innych. Więcej informacji wkrótce!  

Muszę się także czymś pochwalić:) Już jakiś czas temu zostałam certyfikowanym diet coachem! Teraz mogę pomagać jeszcze bardziej! Więcej o tym kim jest diet coach,  czym się zajmuje i jak może pomóc już wkrótce!

Nowe przepisy

Jesień obfituje w pyszności więc nie zabraknie pysznych przepisów na jesienne dania: te na słodko jak i na słono. Póki co przypominam Wam zeszłoroczne jesienne pyszności:

Przepis na ciasto z jabłkami i wanilią
Drożdżowe ciasto ze śliwką
Przepis na Sernik zebra
Przepis na FIT Drożdżowe Orkiszowe

Mam nadzieję, że zostaniecie ze mną. Zapewniam, że będzie więcej niespodzianek!

Jeśli chcesz być na bieżąco odwiedź mnie na Instagramie oraz Facebooku.

Pozdrawiam

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *