• Strona główna
  • Poznaj moje ebooki!
Health-fit-life

kuchnia motywacja lifestyle

  • Sklep
  • przepisy
  • motywacja
  • lifestyle
  • Współpraca
  • Diet coaching
  • O mnie
  • Sklep
  • przepisy
  • motywacja
  • lifestyle
  • Współpraca
  • Diet coaching
  • O mnie

Archiwa

  • Styczeń 2021 (4)
  • Grudzień 2020 (2)
  • Listopad 2020 (6)
  • Październik 2020 (4)
  • Wrzesień 2020 (5)
  • Sierpień 2020 (6)
  • Lipiec 2020 (8)
  • Czerwiec 2020 (6)
  • Maj 2020 (7)
  • Kwiecień 2020 (2)
  • Marzec 2020 (7)
  • Luty 2020 (4)
  • Styczeń 2020 (7)
  • Grudzień 2019 (6)
  • Listopad 2019 (2)
  • Październik 2019 (4)
  • Wrzesień 2019 (5)
  • Sierpień 2019 (7)
  • Lipiec 2019 (6)
  • Czerwiec 2019 (7)
  • Maj 2019 (4)
  • Kwiecień 2019 (6)
  • Marzec 2019 (8)
  • Luty 2019 (6)
  • Styczeń 2019 (6)
  • Grudzień 2018 (4)
  • Listopad 2018 (7)
  • Październik 2018 (10)
  • Wrzesień 2018 (8)
  • Sierpień 2018 (9)
  • Lipiec 2018 (11)
  • Czerwiec 2018 (12)
  • Maj 2018 (10)
  • Kwiecień 2018 (9)
  • Marzec 2018 (10)
  • Luty 2018 (12)
  • Styczeń 2018 (12)
  • Grudzień 2017 (7)
  • Listopad 2017 (12)
  • Październik 2017 (12)
  • Wrzesień 2017 (12)
  • Sierpień 2017 (13)
  • Lipiec 2017 (14)
  • Czerwiec 2017 (15)
  • Maj 2017 (18)
  • Kwiecień 2017 (12)
  • Marzec 2017 (8)
  • Lipiec 2016 (1)
  • Czerwiec 2016 (1)
  • Maj 2016 (2)
  • Kwiecień 2016 (1)
  • Luty 2016 (3)
  • Styczeń 2016 (2)
  • Grudzień 2015 (2)

Kategorie

  • Diet coaching (2)
  • Inne (15)
  • lifestyle (33)
  • motywacja (73)
  • odchudzanie (60)
  • przepisy (295)
  • trening (4)
  • motywacja

    Jak gotować w zdrowym stylu? cz. 1

    Weronika / Luty 28, 2018 / 0 Komentarzy

    Gotowanie i pieczenie w zdrowym stylu nie musi być wcale takie trudne jak może się wydawać! Dania w stylu FIT cechuje to, że są szybkie i proste do zrobienia. Aby zachęcić Was do…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #121 Ciastka Jeżyki w domowej FIT wersji

    Weronika / Luty 26, 2018 / 2 komentarze

    Witajcie, początek tygodnia to dobry moment, żeby zrobić coś słodkiego!:) Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszne ciasteczka Jeżyki – bez białego cukru, bez jajek i laktozy. Są bardzo najeżone bakaliami i trudno…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #120 Szarlotka pod daktylową pianką – FIT

    Weronika / Luty 23, 2018 / 2 komentarze

    Witajcie, dzisiaj mam dla Was przepis na pyszną Szarlotkę – o tym, że smakuje wyśmienicie może świadczyć fakt, że w poprzedni weekend robiłam ją dwa razy! Do osłodzenia użyłam syropu daktylowego, który nadał…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Zioła i przyprawy w kuchni cz. 1

    Weronika / Luty 22, 2018 / 1 komentarz

    Zioła i przyprawy są obecne w naszej kuchni od zarania dziejów. Były wykorzystywane nie tylko do ulepszania smaków naszych potraw ale także jako środki lecznicze. Wiele z nich było kartą przetargową na wojnach…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis 119 # Kurczak Curry

    Weronika / Luty 20, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie, pomysł na zrobienie kurczaka w sosie curry chodził mi już po głowie od dłuższego czasu. W końcu postanowiłam go zrobić i… od tego momentu stał się jedną z najczęściej goszczących potraw na…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #118 Domowe FIT batoniki “Twix” –

    Weronika / Luty 16, 2018 / 3 komentarze

    Witajcie, szybka i smaczna przekąska nie musi być kupiona w sklepie! Równie dobrze możesz zrobić ją w domu. Dzisiaj mam dla Was przepis na domową wersję batoników “Twix” – bez grama cukru w…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #117 Walentynkowy deser FIT “Monte”

    Weronika / Luty 14, 2018 / 12 komentarzy

    Witajcie,  z okazji Walentynek przygotowałam dla Was pomysł na słodki deser podobny do “Monte” bez grama cukru! Takim deserem na pewno zaskoczycie drugą połówkę a przy tym nie ucierpi Wasza figura:) Przepis równie…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #116 Placuszki na 5 sposobów

    Weronika / Luty 12, 2018 / 2 komentarze

    Witajcie, rożnego rodzaju placuszki i omlety świetnie sprawdzą się zarówno na I jak i II śniadanie. To z czego je zrobimy oraz z czym podamy zależy od naszej kreatywności. Przygotowałam dla Was 5…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #115 Kukurydziana pizza z patelni

    Weronika / Luty 9, 2018 / 2 komentarze

    Witajcie, z okazji Światowego Dnia Pizzy przygotowałam dla Was pizzę do zrobienia w dosłownie w 5 minut. Ciasto jest bardzo łatwe i szybkie do zrobienia a dodatki możecie dodać takie jakie lubicie najbardziej!…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #114 Bezglutenowe ptysie

    Weronika / Luty 7, 2018 / 1 komentarz

    Witajcie, z okazji zbliżającego się Tłustego Czwartku i końcówki karnawału przygotowałam dla Was kolejny przepis na słodkości w zdrowszej wersji. Po ostatnich eklerkach na które przepis znajdziecie tutaj przyszedł czas na ptysie. Bezglutenowe z…

    czytaj więcej
 Starsze Wpisy

Moje ebooki

  • Mega Pakiet Ebooków 199,90 zł 99,90 zł
  • Ebook 'Prościej się nie da !' 39,90 zł 29,90 zł
  • Pakiet książek: 'Prościej się nie da' i 'FIT: Desery Torty i Ciasta' 89,90 zł 39,90 zł
  • Książka 'Prościej się nie da !' 44,90 zł 34,90 zł
  • Zestaw ebooków z serii "150 zdrowych przepisów" + "Domowe FIT Desery" 99,90 zł 59,90 zł

O mnie

 

Cześć! Czy wiesz, że odchudzanie może być łatwe i przyjemne?

Jestem licencjonowanym trenerem personalnym oraz certyfikowanym dietetykiem oraz diet coachem.

Uwielbiam gotować oraz piec zdrowe słodkości! Piszę i tworzę ebooki pełne smaku.

Na  moim blogu  znajdziesz mnóstwo pomysłów na FIT ciasta, ciasteczka i desery oraz dania główne. Przekonaj się, że zdrowe gotowanie jest proste!

Tutaj mnie znajdziesz

przepisy kulinarne

Archiwa

Kategorie

  • Diet coaching (2)
  • Inne (15)
  • lifestyle (33)
  • motywacja (73)
  • odchudzanie (60)
  • przepisy (295)
  • trening (4)
rondel
zBLOGowani.pl
Przepisy kulinarne
Zapłać z tpay.com

Strony

  • Diet coaching
  • Dostawa
  • Koszyk
  • Moje konto
  • O mnie
  • Polityka prywatności i plików cookies
  • Regulamin sklepu
  • Sklep
  • Współpraca
  • Zamówienie
Wszystkie przepisy oraz zdjęcia są w więkoszośći mojego autorstwa - jesli nie są piszę o tym! Nie kopiuj bez mojej zgody!
  • Polityka prywatności i plików cookies
Ashe Motyw przez WP Royal.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda