• Strona główna
  • Poznaj moje ebooki!
Health-fit-life

kuchnia motywacja lifestyle

  • Sklep
  • przepisy
  • motywacja
  • lifestyle
  • Współpraca
  • Diet coaching
  • O mnie
  • Sklep
  • przepisy
  • motywacja
  • lifestyle
  • Współpraca
  • Diet coaching
  • O mnie

Archiwa

  • Marzec 2021 (3)
  • Luty 2021 (7)
  • Styczeń 2021 (6)
  • Grudzień 2020 (2)
  • Listopad 2020 (6)
  • Październik 2020 (4)
  • Wrzesień 2020 (5)
  • Sierpień 2020 (6)
  • Lipiec 2020 (8)
  • Czerwiec 2020 (6)
  • Maj 2020 (7)
  • Kwiecień 2020 (2)
  • Marzec 2020 (7)
  • Luty 2020 (4)
  • Styczeń 2020 (7)
  • Grudzień 2019 (6)
  • Listopad 2019 (2)
  • Październik 2019 (4)
  • Wrzesień 2019 (5)
  • Sierpień 2019 (7)
  • Lipiec 2019 (6)
  • Czerwiec 2019 (7)
  • Maj 2019 (4)
  • Kwiecień 2019 (6)
  • Marzec 2019 (8)
  • Luty 2019 (6)
  • Styczeń 2019 (6)
  • Grudzień 2018 (4)
  • Listopad 2018 (7)
  • Październik 2018 (10)
  • Wrzesień 2018 (8)
  • Sierpień 2018 (9)
  • Lipiec 2018 (11)
  • Czerwiec 2018 (12)
  • Maj 2018 (10)
  • Kwiecień 2018 (9)
  • Marzec 2018 (10)
  • Luty 2018 (12)
  • Styczeń 2018 (12)
  • Grudzień 2017 (7)
  • Listopad 2017 (12)
  • Październik 2017 (12)
  • Wrzesień 2017 (12)
  • Sierpień 2017 (13)
  • Lipiec 2017 (14)
  • Czerwiec 2017 (15)
  • Maj 2017 (18)
  • Kwiecień 2017 (12)
  • Marzec 2017 (8)
  • Lipiec 2016 (1)
  • Czerwiec 2016 (1)
  • Maj 2016 (2)
  • Kwiecień 2016 (1)
  • Luty 2016 (3)
  • Styczeń 2016 (2)
  • Grudzień 2015 (2)

Kategorie

  • Diet coaching (3)
  • Inne (15)
  • lifestyle (34)
  • motywacja (74)
  • odchudzanie (60)
  • przepisy (304)
  • trening (4)
  • przepisy

    Przepis #169 Śniadaniowe muffiny z musli

    Weronika / 30 sierpnia, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie, jeśli jesteście znudzeni owsiankami, jajkami czy omletami na śniadanie mam dla Was propozycję na śniadaniowe muffiny z museli. To połączenie doda Ci energii na dobry początek dnia. Do zrobienia babeczek użyłam musli…

    czytaj więcej
  • lifestyle

    Zakupy z trenerem – zdrowe batoniki – recenzja MIXIT + niespodzianka

    Weronika / 27 sierpnia, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie, przed Wami druga część z serii “Zakupy z trenerem”. Dzisiaj,  mam dla  Was kolejną propozycję na zdrowe batoniki – bez zbędnych dodatków. Kiedy tylko znalazłam batoniki MIXIT o nazwie MIXITKA stwierdziłam, że…

    czytaj więcej
  • motywacja

    Zdrowa strona mocy – Dlaczego warto odżywiać się zdrowo

    Weronika / 24 sierpnia, 2018 / 0 Komentarzy

    Dzisiaj wiele się mówi o zdrowym odżywianiu  i ogólnie  zdrowym stylu życia. Powstaje wiele portali i blogów , które zajmują się tą tematyką – na przykład blogowypamietnik.pl. Poruszają dużo ciekawych tematów, obalają mity…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #167 Cukiniowa pizza z patelni

    Weronika / 21 sierpnia, 2018 / 1 komentarz

    Witajcie, co zrobić kiedy zostanie nam kawałek cukinii? Pizzę! Taką na szybko – prosto z patelni a do tego ulubione dodatki i kolacja gotowa. To naprawdę ekspresowe i pyszne danie, które świetnie sprawdzi…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #166 Trocik Daim (taki jak w Ikea) w odchudzonej wersji

    Weronika / 18 sierpnia, 2018 / 3 komentarze

    Witajcie,  Szwedzki torcik Daim można zjeść między innymi w Ikei. Kiedy byłam ostatnio i spróbowałam jej po raz kolejny stwierdziłam, że muszę zrobić jej wersję w domu oczywiście w nieco odchudzonej wersji:). Przejrzałam…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #165 Czekoladowy chlebek bananowy – bez mąki, jajek i mleka

    Weronika / 15 sierpnia, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie, dzisiaj mam dla Was kolejny bardzo prosty przepis na ciasto a raczej chlebek bananowy o smaku czekoladowym. Uwielbiam tego typu słodkości bo są na prawdę szybkie i proste do zrobienia ze składników,…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #164 Kremowe lody – bez laktozy

    Weronika / 9 sierpnia, 2018 / 2 komentarze

    Witajcie, w gorące dni nic lepiej nie smakuje jak lody. Tradycyjne lody składają się głównie ze śmietany i dużej ilości cukru – co niestety może się odbić na naszej sylwetce. Dlatego dzisiaj mam…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #163 Torcik jogurtowy z arbuzem

    Weronika / 4 sierpnia, 2018 / 3 komentarze

    Witajcie, wiecie, że 3 sierpnia  obchodzony był Dzień Arbuza (USA)? Arbuz to bardzo soczysty owoc, które zawiera bardzo duże ilości wody, dlatego świetnie się sprawdzi w upalne dni. Dodatkowo jest bardzo sycący i…

    czytaj więcej
  • lifestyle

    Czas dla siebie – chwila na herbatę

    Weronika / 1 sierpnia, 2018 / 0 Komentarzy

    Mam wrażenie, że czas ucieka dzisiaj jeszcze szybciej niż kilka lat temu. Choć nie zauważyłam, by wskazówka na zegarku biegła w innym tempie niż zazwyczaj. To chyba sprawka przybywających obowiązków i tempa jakie…

    czytaj więcej

Moje ebooki

  • Mega Pakiet Ebooków 199,90 zł 99,90 zł
  • Ebook 'Prościej się nie da !' 34,90 zł
  • Pakiet książek: 'Prościej się nie da' i 'FIT: Desery Torty i Ciasta' 49,90 zł
  • Książka 'Prościej się nie da !' 39,90 zł
  • Zestaw ebooków z serii "150 zdrowych przepisów" + "Domowe FIT Desery" 69,90 zł

O mnie

 

Cześć! Czy wiesz, że odchudzanie może być łatwe i przyjemne?

Jestem licencjonowanym trenerem personalnym oraz certyfikowanym dietetykiem oraz diet coachem.

Uwielbiam gotować oraz piec zdrowe słodkości! Piszę i tworzę ebooki pełne smaku.

Na  moim blogu  znajdziesz mnóstwo pomysłów na FIT ciasta, ciasteczka i desery oraz dania główne. Przekonaj się, że zdrowe gotowanie jest proste!

Tutaj mnie znajdziesz

przepisy kulinarne

Archiwa

Kategorie

  • Diet coaching (3)
  • Inne (15)
  • lifestyle (34)
  • motywacja (74)
  • odchudzanie (60)
  • przepisy (304)
  • trening (4)
rondel
zBLOGowani.pl
Przepisy kulinarne
Zapłać z tpay.com

Strony

  • Diet coaching
  • Dostawa
  • Koszyk
  • Moje konto
  • O mnie
  • Polityka prywatności i plików cookies
  • Regulamin sklepu
  • Sklep
  • Współpraca
  • Zamówienie
Wszystkie przepisy oraz zdjęcia są w więkoszośći mojego autorstwa - jesli nie są piszę o tym! Nie kopiuj bez mojej zgody!
  • Polityka prywatności i plików cookies
Ashe Motyw przez WP Royal.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda