Witajcie, sklepowe słodycze zawierają mnóstwo dodatków, cukru praz ulepszaczy smaku więc najlepiej ich nie jeść. Staram się tej zasady ściśle przestrzegać jednak czasami pojawia się …
czerwiec 2017
Żytnie pierogi z warzywami
Witajcie, warzywa to niezbędny składnik naszego codziennego menu. Zawierają wiele witamin, składników mineralnych oraz błonnika. Niestety często bardzo ich brakuje w naszej diecie. Czasami po …
Truskawkowy FIT deser
Witajcie, sezon truskawkowy zbliża się ku końcowi, dlatego warto jeszcze korzystać z tym pysznych owoców. Truskawki to źródło wielu witamin przede wszystkim C. Owoce te świetnie sprawdzają …
Biszkopciki – domowa zdrowa wersja
Witajcie, w ostatnim przepisie na Tiramisu (przepis TUTAJ) wspomniałam, że sama upiekłam biszkopciki. Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami przepisem na te maleńkie pyszności. Nie zawierają …
Lekki biszkopt kokosowy z truskawkami i kokosową bitą śmietaną
Witajcie, sezon truskawkowy trwa w najlepsze, dlatego uważam, że trzeba korzystać z tych małych pysznych dobrodziejstw. Dzisiaj przedstawiam Wam biszkopt na mące kokosowej z bitą …
Pralinki kokosowo – daktylowe
Witajcie, dzisiaj kolejna odsłona pralinek – tym razem kokosowo daktylowe. Daktyle to bardzo wdzięczny produkt, ponieważ są bardzo słodkie z powodzeniem można je wykorzystać do …
Ciasto z białej fasoli
Witajcie, większości z Nas pieczenie ciasta kojarzy się z użyciem mąki. Jednak nie koniecznie musi tak być! Równie pyszne ciasta wychodzą z… fasoli:) To wdzięczne …
Fit czekoladowe pralinki
Witajcie, czy Wy też lubicie czekoladki? Zmieniając swój styl życia na zdrowy myślałam, że już nigdy nie zjem pralinek – przecież to sam cukier! Ale …
Lekka dietetyczna sałatka warzywna
Witajcie, jeśli szukacie pomysłu na kolację to dobrze trafiliście – moja propozycja to lekka sałatka warzywna. Takie połączenie sprawdzi się dobrze nie tylko jako wieczorny posiłek ale …
Czekoladowe fit batoniki
Witajcie, wraz z początkiem tygodnia przychodzę do Was z przepisem na coś słodkiego a jednocześnie legalnego. Dzisiaj będą to czekoladowe fit batoniki. Dlaczego legalne i …