Weronika Witajcie, FIT deser Kinder Country w wersji jednoporcjowej! To połączenie herbatnikowego spodu, jogurtowo-serowego środka oraz czekoladowej polewy. Masa z dodatkiem serkiem mascarpone nadaje bardzo kremowej konsystencji i wyjątkowego smaku. Całość uzupełnia dodatek ekspandowanych ziaren np. orkiszu lub jagły. Same pyszności!
Składniki (1 porcja)
1 porcja to: 416 kcal w tym: B: 18 g W: 53 g T: 19 g
- 20 g herbatników kakaowych bez cukru
- 2,5 łyżki jogurtu greckiego
- “1 łyżka serka mascarpone
- 2 łyżeczki ksylitolu
- 2 łyżki ekspandowanych ziaren np. orkiszu
- 4 kostki gorzkiej czekolady bez cukru
Wykonanie
Herbatniki pokrusz bardzo drobno i wsyp na dno kubeczka. Jogurt wymieszaj z serkiem mascarpone oraz ksylitolem. Następnie dodaj ekspandowane ziarno i wymieszaj ponownie. Masę wyłóż do kubeczka. Czekoladę roztop w kąpieli wodnej i polej wierzch deseru.
Gotowy deser możesz posypać łyżeczką ekspandowanych ziaren lub startą czekoladą. Najlepiej smakuje schłodzony w lodówce.
Smacznego!
Weronika.
