• Strona główna
  • Poznaj moje ebooki!
Health-fit-life

kuchnia motywacja lifestyle

  • Sklep
  • przepisy
  • motywacja
  • lifestyle
  • Współpraca
  • Diet coaching
  • O mnie
  • Sklep
  • przepisy
  • motywacja
  • lifestyle
  • Współpraca
  • Diet coaching
  • O mnie

Archiwa

  • Kwiecień 2021 (2)
  • Marzec 2021 (6)
  • Luty 2021 (7)
  • Styczeń 2021 (6)
  • Grudzień 2020 (2)
  • Listopad 2020 (6)
  • Październik 2020 (4)
  • Wrzesień 2020 (5)
  • Sierpień 2020 (6)
  • Lipiec 2020 (8)
  • Czerwiec 2020 (6)
  • Maj 2020 (7)
  • Kwiecień 2020 (2)
  • Marzec 2020 (7)
  • Luty 2020 (4)
  • Styczeń 2020 (7)
  • Grudzień 2019 (6)
  • Listopad 2019 (2)
  • Październik 2019 (4)
  • Wrzesień 2019 (5)
  • Sierpień 2019 (7)
  • Lipiec 2019 (6)
  • Czerwiec 2019 (7)
  • Maj 2019 (4)
  • Kwiecień 2019 (6)
  • Marzec 2019 (8)
  • Luty 2019 (6)
  • Styczeń 2019 (6)
  • Grudzień 2018 (4)
  • Listopad 2018 (7)
  • Październik 2018 (10)
  • Wrzesień 2018 (8)
  • Sierpień 2018 (9)
  • Lipiec 2018 (11)
  • Czerwiec 2018 (12)
  • Maj 2018 (10)
  • Kwiecień 2018 (9)
  • Marzec 2018 (11)
  • Luty 2018 (12)
  • Styczeń 2018 (12)
  • Grudzień 2017 (7)
  • Listopad 2017 (12)
  • Październik 2017 (12)
  • Wrzesień 2017 (12)
  • Sierpień 2017 (13)
  • Lipiec 2017 (14)
  • Czerwiec 2017 (15)
  • Maj 2017 (18)
  • Kwiecień 2017 (12)
  • Marzec 2017 (8)
  • Lipiec 2016 (1)
  • Czerwiec 2016 (1)
  • Maj 2016 (2)
  • Kwiecień 2016 (1)
  • Luty 2016 (3)
  • Styczeń 2016 (2)
  • Grudzień 2015 (2)

Kategorie

  • Diet coaching (3)
  • Inne (15)
  • lifestyle (34)
  • motywacja (74)
  • odchudzanie (60)
  • przepisy (310)
  • trening (4)
  • przepisy

    Przepis #130 Wielkanocne inspiracje: Mazurek z kremem czekoladowym

    Weronika / 29 marca, 2018 / 1 komentarz

    Witajcie, kolejny wypiek, który króluje na większości Wielkanocnych stołów to Mazurek. I choć w mojej rodzinie nie było tradycji pieczenia mazurka jak postanowiłam to zmienić:) I tak powstał mój pierwszy mazurek, na którego…

    czytaj więcej
  • motywacja

    Jak schudnąć? cz.1 – Dieta

    Weronika / 27 marca, 2018 / 2 komentarze

    Większość osób obserwujących mnie i czytających bloga wie, że udało mi się schudnąć 27 kilogramów. W związku z tym ostaję dużo pytań  o to jak schudnąć? Cóż, nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #129 Wielkanocne inspiracje: Czekoladowe jajeczka (wegańskie)

    Weronika / 24 marca, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie, Wielkanocne czekoladowe jajeczka to chyba stały element większości świątecznych stołów i koszyczków – na moim są zawsze ! A jak jest u Was? Dzisiaj mam dla Was propozycję na przygotowanie takich jajeczek…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #128 Ciasteczka “Markizy” z kremem czekoladowym (FIT)

    Weronika / 20 marca, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie,  ciastka na diecie? Czemu nie? Można je zjeść pod warunkiem, że zrobimy je sami (lub znajdziemy w sklepie z dobrym składem). Moja dzisiejsza propozycja to domowe Markizy z kremem czekoladowym. Są wegańskie…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #127 Wielkanocne inspiracje: Migdałowo – waniliowy tofurnik

    Weronika / 16 marca, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie,  za niespełna dwa tygodnie Wielkanoc ( choć dzisiaj u mniej pogoda raczej Bożonarodzeniowa), dlatego zabrałam się za przygotowywanie świątecznych przepisów dla Was. Jako pierwszy postanowiłam zrobić Tofurnik. Zrobienie tego ciasta chodziło już…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #126 “Muchomorki” czyli wytrawne muffiny z niespodzianką w środku

    Weronika / 15 marca, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie, babeczki czy muffiny sprawdzą się nie tylko na deser (w słodkiej wersji) ale i na drugie śniadanie czy kolację, jeśli przyrządzimy je w wytrawnej wersji, które będą idealne na Wielkanocny stół. Moja…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #125 Proste pasty kanapkowe: w trzech smakach

    Weronika / 13 marca, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie, też zdarza się Wam mieć problem z czym zjeść kanapkę? Przyznam się, że to moja największa zmora;/ O ile z innymi daniami nie ma problemu tak to co wyląduje na mojej kanapce…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #124 Bananowy chlebek (wegański)

    Weronika / 9 marca, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie, chlebek bananowy to popularny wypiek, który sama robiłam już wiele razy. Kiedy ostatni raz zabrałam się za pieczenie nie byłabym sobą gdybym trochę nie poeksperymentowała . I tak wyszło bardzo smaczne ciasto…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Pij sok na zdrowie! + kilka sokowych inspiracji

    Weronika / 7 marca, 2018 / 0 Komentarzy

    Na początek kilka zalet picia soków. Pijąc soki dostarczamy sobie wiele składników odżywczych, które w płynnej postaci są lepiej przyswajalne. Ponadto możemy szybciej i więcej „zjeść” warzyw i owoców ! Jak to możliwe?…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Recenzja: Wolnoobrotowa wyciskarka Hurom One Stop H-Al

    Weronika / 6 marca, 2018 / 0 Komentarzy

    Aby nasza dieta była zdrowa powinna zawierać dużo warzy i owoców. Niestety nie każdy z nas jest ich wielbicielem w ich surowej prostej postaci, dlatego dobrze jest włączyć do naszej diety soki. Oczywiście…

    czytaj więcej
 Starsze Wpisy

Moje ebooki

  • Mega Pakiet Ebooków 199,90 zł 99,90 zł
  • Ebook 'Prościej się nie da !' 34,90 zł
  • Pakiet książek: 'Prościej się nie da' i 'FIT: Desery Torty i Ciasta' 49,90 zł
  • Książka 'Prościej się nie da !' 39,90 zł
  • Zestaw ebooków z serii "150 zdrowych przepisów" + "Domowe FIT Desery" 69,90 zł

O mnie

 

Cześć! Czy wiesz, że odchudzanie może być łatwe i przyjemne?

Jestem licencjonowanym trenerem personalnym oraz certyfikowanym dietetykiem oraz diet coachem.

Uwielbiam gotować oraz piec zdrowe słodkości! Piszę i tworzę ebooki pełne smaku.

Na  moim blogu  znajdziesz mnóstwo pomysłów na FIT ciasta, ciasteczka i desery oraz dania główne. Przekonaj się, że zdrowe gotowanie jest proste!

Tutaj mnie znajdziesz

przepisy kulinarne

Archiwa

Kategorie

  • Diet coaching (3)
  • Inne (15)
  • lifestyle (34)
  • motywacja (74)
  • odchudzanie (60)
  • przepisy (310)
  • trening (4)
rondel
zBLOGowani.pl
Przepisy kulinarne
Zapłać z tpay.com

Strony

  • Diet coaching
  • Dostawa
  • Koszyk
  • Moje konto
  • O mnie
  • Polityka prywatności i plików cookies
  • Regulamin sklepu
  • Sklep
  • Współpraca
  • Zamówienie
Wszystkie przepisy oraz zdjęcia są w więkoszośći mojego autorstwa - jesli nie są piszę o tym! Nie kopiuj bez mojej zgody!
  • Polityka prywatności i plików cookies
Ashe Motyw przez WP Royal.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda