-
Przepis #78 Domowy budyń kokosowy (bez laktozy)
Witajcie, budyń to idealna propozycja na jesienne desery. Chyba już wspomniałam, że lubię kokos w każdej postaci? Dlatego też postanowiłam przygotować domowy budyń na mleku kokosowym z kokosem w środku:) Pewnie pomyślicie, że…
-
Przepis #77 Jesienna szarlotka (w zdrowszej wersji)
Witajcie, jesień chyba zawitała do nas już na dobre. Liście spadają z drzew a aura raczy nas deszczową pogodą. Dla mnie jesień kojarzy się z zapachem szarlotki i smakiem gorącej herbaty. Herbata już…
-
Przepis #76 Potrawka z ciecierzycy
Witajcie, czujecie już powiew jesieni? Dni są coraz krótsze, poranki coraz chłodniejsze. I tylko patrzeć jak wyciągniemy z szafy ciepłe swetry i koce – chyba, że już to zrobiliście? Jesień to także pora…
-
Dieta ≠ głodowanie
Inspiracją do napisania tego postu stała się autorka @od_fat_do_fit_ , która zamieściła na swoim Instagramie krótką recenzję książki „ Śmierć grubej Berty” Agnieszki Czerwińskiej. Wspomniała tam, że jedną z obaw ludzie przechodzących na…
-
Przepis #75 Muffiny jabłkowo – marchewkowe
Witajcie, na osłodę nowego tygodnia zapraszam na muffiny z jabłkiem i marchewką. Babeczki powstały na bazie mąki owsianej. Do ciasta dodałam także rodzynki a całość posypałam odrobiną sezamu. Dodatek cynamonu nadaje muffinom jesiennego…
-
Przepis #74 Owsiane ciastka z bakaliami
Witajcie, dzisiejsza propozycja to pyszne ciastka na bazie mąki owsianej z dużą ilością bakalii. Dodatek sezamu sprawia, że mają one charakterystyczny smak, który warto spróbować. Idealnie nadają się na podwieczorek lub drugie śniadanie.…
-
Jak powinna wyglądać zdrowa i skuteczna dieta?
Temat diety jest dzisiaj bardzo popularnym wątkiem poruszanym w mediach jak i w naszym codziennym życiu. Zaczęliśmy bardziej zwracać uwagę na to co jemy i jak powinien wyglądać nasz jadłospis. Temat ten jest…
-
Przepis #73 Kruche ciasto z owocami (na mące kukurydzianej)
Witajcie, czujecie już jesień? Dni co raz chłodniejsze i szybciej się kończą. Powoli zaczniemy otulać się ciepłymi kocykami z kubkiem gorącej herbaty w ręku. Jesień to także czas na pyszne sezonowe owoce: jabłka,…
-
Przepis #72 Muffiny jogurtowe z borówkami
Witajcie, macie ochotę na szybki deser? Do przygotowania muffinów potrzeba tylko 4 składników oraz owoców. Możecie dodać dowolne sezonowe owoce – ja wybrałam borówki. Bezglutenowe, bez pieczenia i o niskiej zawartości węglowodanów (jeśli…
-
Przepis #71 Bezglutenowe ciastka pieguski
Witajcie, większość z Nas lubi sobie zjeść coś słodkiego do kawy czy herbaty co jednak często nie sprzyja zachowaniu szczupłej sylwetki. Dlatego wychodząc temu na przeciw przygotowałam dla Was przepis na pyszne bezglutenowe…