Weronika Zapewne każdy z nas przynajmniej raz w życiu spotkał się z bólem brzucha. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być sporo. Od niestrawności po poważne schorzenia. W zależności od intensywności oraz rodzaju bólu możemy sobie z nim poradzić samodzielnie bądź skorzystać z porady lekarskiej. Warto być jednak czujnym i nie bagatelizować bólu brzucha.
Sposoby na ból brzucha
Istnieje szereg różnych sposobów, które pomogą nam uśmierzyć ból brzucha. Jednym ze sposobów jest po prostu odpoczynek. Czasami powodem dolegliwości żołądkowych jest stres, dlatego zrelaksowanie się i odprężenie możesz wpłynąć łagodząco. Innym sposobem jest wypicie herbatek ziołowych takich jak mięta czy rumianek. Zioła działają łagodzącą i są używane od lat w medycynie naturalnej. Ziołowe herbatki działają rozkurczowo i mogą być pomoce przy dolegliwościach żołądkowych spowodowanych na przykład stresem czy niestrawnością.
Jedną z przyczyn problemów żołądkowych mogą być również potrawy, które zjadamy, dlatego warto unikać produktów ciężkostrawnych, tłustych, pikantnych czy kwaśnych, które mogą tylko pogorszyć stan. Przy problemach żołądkowych zaleca się dietą lekkostrawną by dodatkowo nie obciążać organizmu. W intrenecie możemy znaleźć szereg gotowych przepisów a nawet diet lekkostrawnych.
Niezwykle ważne jest również odpowiednie nawodnienie naszego organizmu. W przypadku dolegliwości żołądkowych często pojawiają się biegunka oraz wymioty, dlatego musimy uzupełniać płyny by nie dopuścić do odwodnienia organizmu. W przypadku niestrawności czy silniejszych dolegliwości możemy skorzystać z pomocy środków farmaceutycznych dostępnych bez recepty co na ból brzucha z pewnością przyniesie ulgę.
Odpoczynek i odpowiednia dieta mogą być pomocne w walce z dolegliwościami żołądkowymi. W pewnych sytuacjach konieczne jest sięgniecie po środki farmaceutyczne by pomóc sobie w walce z bólem brzucha. Niezależnie od rodzaju czy intensywności bólu nie należy lekceważyć problemu. Żadna z powyższych porad nie może być traktowana jak porada lekarska.
*materiał partnera
