-
Trzy pomysły na zdrowy obiad + 500 inspiracji na zdrowe posiłki
Witajcie, dzisiaj w menu trzy propozycje na obiady: szybkie, zdrowe i smaczne czy marchewkowe kotleciki, pierogi o smaku pizzy oraz warzywne wegańskie curry. Wszystkie przepisy pochodzą z moich ebooków z serii „150 zdrowych…
-
Przepis #260 Kokosowe FIT ptasie mleczko
lekka pianka z dodatkiem kokosu czy domowe FIT ptasie mleczko. Jest bardzo proste a do jego przygotowania potrzeba zaledwie kilku składników. Pianka powstała na bazie jogurtu naturalnego oraz zmielonych płatków kokosowych. Dla osłody…
-
Przykładowy zdrowy jadłospis na 3 dni
Witajcie, prosto, zdrowo i smacznie – czyli nowy przykładowy jadłospis na 3 dni! Na moim blogu znajdziecie już kilka przykładowych jadłospisów: 1600 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal oraz 2000 kcal. Dzisiaj przygotowałam dla…
-
Przepis #259 „Blond” Kopiec Kreta z bananem i malinami
Witajcie, Kopiec Kreta to znany i lubiany deser – na moim blogu znajdziecie przepis na jego bezglutenową tradycyjną wersję – tutaj. Dzisiaj przygotowałam dla Was również bezglutenową wersję tego ciasta ale w wersji…
-
Zmień swoją dietę na wiosnę i lato z health-fit-life.pl
Wiosna i lato to dwa najlepsze okresy na zmianę swoich nawyków żywieniowych oraz początek nowej, zdrowej diety. Te dwie pory roku obfitują w pyszne sezonowe owoce i warzywa, dlatego też łatwiej nam skomponować…
-
Przepis #258 Czekoladowe ciasto bez cukru
Witajcie, bardzo czekoladowe ciasto bez dodatku cukru to szybka propozycja na deser lub gdy dopada Was nagła ochota na coś słodkiego. Ten przepis to mój mały eksperyment bo wrzuciłam do niego wszystko co…
-
Przepis #257 Bezglutenowe ptysie z masą truskawkową
Witajcie, delikatne bezglutenowe ptysie nadziewane truskawkową masą czyli propozycja na wiosenny FIT deser. Do przygotowania ciasta wykorzystałam dwie rodzaje mąk: kukurydzianą oraz ziemniaczaną oraz prawdziwe masło ale można także użyć olej kokosowy czy…
