Picie herbaty może być zwykłą, codzienną czynnością lub chwilą, którą celebrujemy. To od nas zależy, jak podejdziemy do tej czynności. Herbata rozgrzewa nasze ciało i pobudza zmysły. Pięknie pachnie i jeszcze lepiej smakuje. Zielona herbata wspomaga metabolizm naszej wątroby i skutecznie oczyszcza organizm z toksyn. Herbata biała wzmacnia kości i wspiera walkę z zapaleniem stawów i osteoporozą. Do picia herbaty nie trzeba szczególnie zachęcać. Ten ciepły napój poprawia koncentrację, wzmacnia odporność naszego organizmu i skutecznie poprawia nastrój. Na wypróbowanie czeka herbata czerwona, herbata żółta, herbata aromatyzowana, czy popularna w ostatnim czasie yerba mate oraz herbata oolong. Ważne jest nie tylko, jaką herbatę pijemy, ale także sposób, w jaki jest napar przyrządzany. Dobra herbata może być zamknięta w torebkach lub może przybrać postać liści idealnych do parzenia w zaparzaczach i dzbankach.

Herbata ulung, czyli popularny napar o tysiącu twarzy

Współcześnie pijemy herbatę świadomie i bez pośpiechu. Celebrujemy i doceniamy czas potrzebny na jej przygotowanie. Z pełną świadomością wybieramy rodzaj pitej herbaty. Subtelny zapach, piękny kolor i prozdrowotne właściwości są dla nas bardzo ważne. Dużym zainteresowaniem cieszy się aktualnie herbata oolong, która posiada cechy wielu herbat. Z jednej strony wyróżnia ją nietypowy smak i piękna barwa. Z drugiej strony charakteryzuje ją wiele właściwości prozdrowotnych. Swoją nazwę zawdzięcza chińskiemu słowu Wu-loung, które oznacza smoka. Naparu możemy skosztować w kawiarni lub przygotować go samodzielnie w zaciszu naszego domu. Na rynku dostępnych jest niemal 3 tysiące gatunków tego naparu, więc na pewno się nam nie znudzi. Możemy potraktować ją jako alternatywę dla porannej kawy, bowiem zawiera niewielką dawkę kofeiny. Regularne picie herbaty ulung pozytywnie wpłynie na stan naszego zdrowia. Napar sprawi, że uregulujemy poziom cukru w organizmie i obniżymy poziom hormonu stresu. Wzmocnimy pracę serca, mózgu oraz pozytywnie wpłyniemy na swoją koncentrację. Za sprawą herbaty ulung możemy wspierać swoją drogę do zgrabnej sylwetki, łagodzić objawy niepokoju, a nawet zapobiegać chorobie Alzheimera. Jeśli mamy problemy z cerą, również warto rozważyć regularne picie tej herbaty. Warto zwrócić uwagę na prawidłowy sposób przygotowania takiej herbaty. Jeśli zakupimy produkt dobrej jakości, będziemy go mogli używać kilka razy. Do klasycznego kubka wsypujemy płaską łyżeczkę herbaty. Zalewamy ją ciepłą wodą o temperaturze 80 stopni Celsjusza. Herbata powinna się parzyć dwie, trzy minuty. Po tym czasie odsączamy liście. Teraz możemy cieszyć się pysznym naparem pobudzającym nasz organizm. W naszym kubku rozgości się bogactwo smaku i przyjemny aromat.

Jakie właściwości kryje w sobie herbata matcha ?

Herbata matcha cieszy się rosnącym zainteresowaniem. Coraz więcej osób sięga po nietypowy puder w zielonym kolorze. Na pierwszy rzut oka zupełnie nie przypomina herbaty. Jednak po przygotowaniu charakteryzuje ją aksamitny i wyrazisty smak. Zielona herbata w postaci pudru ma nietypową dla herbaty gęstą konsystencję. Napój ten jest źródłem wielu witamin, przeciwutleniaczy i minerałów. Jego prozdrowotne właściwości sprawiają, że proszek z liści krzewów dojrzewających na plantacjach, stosowany jest nawet w medycynie niekonwencjonalnej. Matche spotkamy także w wielu nawilżających kosmetykach stosowanych do ciała. W herbacie tej doszukamy się nieskończonych właściwości prozdrowotnych. Aż trudno uwierzyć, że jedna filiżanka ma tak wiele wartości odżywczych. Regularne sięganie po matchę będzie pozytywnie wpływało na oczyszczenie organizmu. Jest to produkt, który wykazuje silne działanie detoksykacyjne. Dzięki temu w sposób profilaktyczny redukuje ryzyko wystąpienia chorób serca, cukrzycy lub nowotworów. Picie matchy wspiera pracę serca, a tym samym reguluje ciśnienie naszej krwi. Dodatkowo napój ten poprawia potencję, wspiera libido, wzmacnia układ immunologiczny oraz obniża poziom złego cholesterolu. Filiżankę kawy możemy spokojnie zamienić na kubek machy bowiem jest to napój, który pobudza nasz organizm do działania. Matcha jest produktem, który powinny stosować osoby, chcące pobudzić swoją kreatywność, poprawić pamięć i swoją koncentrację. Przy okazji redukcji ulegnie poziom stresu, który towarzyszy nam w codziennej pracy. Pijąc matchę odprężymy się i zmniejszymy towarzyszący niepokój. Jeśli chcemy zredukować swoją wagę, to ten rodzaj herbaty będzie zdecydowanie pomocny. Wspomaga odchudzanie i  pracę układu pokarmowego. Pobudzony metabolizm sprawia, że łatwiej pozmywamy się zbędnych kilogramów.

Biała, zielona a może czerwona? 

Na rynku dostępnych jest wiele różnych herbat. Wybór jest tak ogromny, że czasem ciężko się zdecydować. Czekają na nas herbaty zielone, czerwone, a nawet białe. Każda z nich ma swoje właściwości, dlatego przed zakupem warto poświęcić chwilę i dowiedzieć się, który produkty będzie dla nas najlepszy. Herbata czerwona obniży poziom cholesterolu, oczyści organizm z toksyn i zadziała wzmacniająco. Zielona obniży ciśnienie krwi oraz wzmocni nasze naczynia krwionośne. Biała będzie wzmacniała odporność i przeciwdziała powstawaniu zmian nowotworowych.

*materiał zewnętrzny