-
Przepis #221 Białkowe gofry – bez białego cukru
Witajcie, nadchodzi wakacyjny okres! Od teraz będą królować letnie desery a wśród nich lody oraz gofry. Dlatego dzisiaj mam dla Was propozycję na gofry w zupełnie nowej odsłonie czyli białkowe gofry – bez…
-
Przepis #220 Chrup jogurt z musem truskawkowym
Witajcie, Lekki i owocowy z chrupiącą posypką czyli Chrup jogurt z musem truskawkowym. Z resztek owoców można wyczarować super desery – dzisiaj taki dla Was przygotowałam! Z wykorzystaniem truskawek i bardzo dojrzałego banana…
-
Świadome odchudzanie – dlaczego chcę schudnąć?
Wielu z nas pewnie nie raz mówiło: „Chcę schudnąć!”, „Chcę pozbyć się zbędnych kilogramów”. Sama też powtarzałam to wiele razy. Każdego niedzielnego wieczoru mówiłam, że od poniedziałku zaczynam dietę – niestety nie wytrwałam…
-
Świadome odchudzanie – czyli skuteczna dieta odchudzająca
Gdybym zapytała co trzeba zrobić aby schudnąć pewnie większość powiedziałaby, że najważniejsza jest dieta i trening. Inni dodaliby jeszcze do tego motywację. To wszystko oczywiście jest prawdą i te wszystkie elementy w głównej…
