przepisy

Przepis #53 Deser z kubeczka – FIT Snikers

Witajcie,
Ostatni przepis na “deser z kubeczka” cieszył się dużą popularnością, dlatego przygotowałam kolejną jego odsłonę. Był deser o smaku Bounty a teraz pora na Snikersa – połączenie orzechów oraz czekolady. Jedna porcja to: 379,1 kcal w tym W:46,1; B: 19,3 g: T:12,4 g.


Składniki
– 20 g namoczonych daktyli
– 1 łyżeczka kakao
– 1 opakowanie jogurtu greckiego 150 g
– 1 łyżka masła orzechowego 100%
– 1 łyżeczka cukru lub słodzika
– 2 kostki gorzkiej czekolady

Opcjonalnie do dekoracji
– kilka orzechów nerkowca

Wykonanie
Daktyle odsączamy. Dodajemy do nich kakao i dokładnie blendujemy. Przekładamy masę do kubeczka.


Jogurt grecki blendujemy z masłem orzechowym oraz cukrem. Tak powstałą masę przelewamy na masę daktylową.

Czekoladę rozpuszczamy w rondelku i dekorujemy nią nasz deser.

Na koniec całość możemy posypać pokrojonymi na drobne kawałki orzechami nerkowca.


Deser polecam przechowywać w lodówce – wtedy po wyciągnięciu będzie smakował jak lody. Jest szybki w wykonaniu i ma bardzo orzechowy smak!

Smacznego!
W.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *