• Strona główna
  • Poznaj moje ebooki!
Health-fit-life

kuchnia motywacja lifestyle

  • Sklep
  • przepisy
  • motywacja
  • lifestyle
  • Współpraca
  • Diet coaching
  • O mnie
  • Sklep
  • przepisy
  • motywacja
  • lifestyle
  • Współpraca
  • Diet coaching
  • O mnie

Archiwa

  • Marzec 2021 (3)
  • Luty 2021 (7)
  • Styczeń 2021 (6)
  • Grudzień 2020 (2)
  • Listopad 2020 (6)
  • Październik 2020 (4)
  • Wrzesień 2020 (5)
  • Sierpień 2020 (6)
  • Lipiec 2020 (8)
  • Czerwiec 2020 (6)
  • Maj 2020 (7)
  • Kwiecień 2020 (2)
  • Marzec 2020 (7)
  • Luty 2020 (4)
  • Styczeń 2020 (7)
  • Grudzień 2019 (6)
  • Listopad 2019 (2)
  • Październik 2019 (4)
  • Wrzesień 2019 (5)
  • Sierpień 2019 (7)
  • Lipiec 2019 (6)
  • Czerwiec 2019 (7)
  • Maj 2019 (4)
  • Kwiecień 2019 (6)
  • Marzec 2019 (8)
  • Luty 2019 (6)
  • Styczeń 2019 (6)
  • Grudzień 2018 (4)
  • Listopad 2018 (7)
  • Październik 2018 (10)
  • Wrzesień 2018 (8)
  • Sierpień 2018 (9)
  • Lipiec 2018 (11)
  • Czerwiec 2018 (12)
  • Maj 2018 (10)
  • Kwiecień 2018 (9)
  • Marzec 2018 (10)
  • Luty 2018 (12)
  • Styczeń 2018 (12)
  • Grudzień 2017 (7)
  • Listopad 2017 (12)
  • Październik 2017 (12)
  • Wrzesień 2017 (12)
  • Sierpień 2017 (13)
  • Lipiec 2017 (14)
  • Czerwiec 2017 (15)
  • Maj 2017 (18)
  • Kwiecień 2017 (12)
  • Marzec 2017 (8)
  • Lipiec 2016 (1)
  • Czerwiec 2016 (1)
  • Maj 2016 (2)
  • Kwiecień 2016 (1)
  • Luty 2016 (3)
  • Styczeń 2016 (2)
  • Grudzień 2015 (2)

Kategorie

  • Diet coaching (3)
  • Inne (15)
  • lifestyle (34)
  • motywacja (74)
  • odchudzanie (60)
  • przepisy (304)
  • trening (4)
  • odchudzanie,  przepisy

    Przepis #10 Klopsiki w sosie pieczarkowym

    Weronika / 30 marca, 2017 / 0 Komentarzy

    Witajcie,dzisiaj kolejna odsłona uwielbianych przeze mnie ostatnio klopsików drobiowych. Dzisiaj są one w sosie pieczarkowym podawane z kaszą pęczak oraz sosem tzatziki. Dodatkowo klopsiki nie zostały usmażone lecz upieczone w piekarniku – moim…

    czytaj więcej
  • motywacja,  odchudzanie

    Znam to uczucie…

    Weronika / 27 marca, 2017 / 0 Komentarzy

    Ważyłam za dużo. Od kiedy pamiętam miałam nadwagę – kiedyś wstydziłam się tego ale  dziś mówię o tym jak o doświadczeniu, dzięki któremu wiele się nauczyłam. Udało się – schudłam, ale doskonale wiem…

    czytaj więcej
  • odchudzanie,  przepisy

    Przepis #9 Klopsiki drobiowo-porowe w sosie pomidorowym podawane z ryżem

    Weronika / 21 marca, 2017 / 0 Komentarzy

    Witajcie, zbliża się pora obiadu zatem przychodzę do Was z przepisem na lekkie i pyszne danie obiadowe. Prostota składników oraz sposób wykonania sprawia, że przygotowanie nie wymaga dużo czasu.  Mam nadzieję, że moje…

    czytaj więcej
  • motywacja,  odchudzanie

    Co mnie motywuje do działania?

    Weronika / 17 marca, 2017 / 0 Komentarzy

    Kiedy zaczynasz przygodę z odchudzaniem powinnaś zdać sobie sprawę że podejmowane przez Ciebie czynności winny zostać z Tobą już na zawsze. Inaczej mówiąc: dieta i ćwiczenia fizyczne niech staną się dla Ciebie przyjacielem…

    czytaj więcej
  • odchudzanie,  przepisy

    Przepis #8 Kokosowe naleśniki

    Weronika / 14 marca, 2017 / 0 Komentarzy

    Witajcie, Od kiedy wypróbowałam przepis na mleko kokosowe od @healthyfoodann napój ten często gości u mnie w domu. Wykorzystuję je głównie do gotowania ryżu na mleku – jest pyszne:) Mleko robi się bardzo łatwo i…

    czytaj więcej
  • motywacja,  odchudzanie

    Skąd się bierze nadwaga i otyłość? – moje spostrzeżenia

    Weronika / 12 marca, 2017 / 0 Komentarzy

    W momencie gdy podjęłam walkę z kilogramami zaczęłam się zastanawiać skąd w ogóle ten problem się pojawił, gdzie miał swój początek. Od kiedy pamiętam  namiętnie oglądałam programy telewizyjne, w których pokazywano ludzi z…

    czytaj więcej
  • odchudzanie,  przepisy

    Przepis #7 Makaron gryczany w sosie porowo- marchewkowym

    Weronika / 6 marca, 2017 / 0 Komentarzy

    Witajcie, przychodzę do Was  z propozycją na szybki i zdrowy obiad. Por i marchewka są jednym z moich ulubionych warzyw a ich połączenie jest pyszne. Dodając kurczaka tworzy się nieco bardziej sycące i…

    czytaj więcej
  • motywacja,  odchudzanie

    Kilka słów wstępu: Czy jest dla mnie odchudzanie, jak to wszystko się zaczęło, po co to wszystko?

    Weronika / 1 marca, 2017 / 0 Komentarzy

    Wracam po dłuższej przerwie. Czasami człowiek potrzebuje chwili wytchnienia i skupienia swoich myśli. Przez ten czas wiele zrozumiałam i dowiedziałam się o samej sobie. Pragnę poświęcić się temu miejscu, by mogło pomagać innym.…

    czytaj więcej

Moje ebooki

  • Mega Pakiet Ebooków 199,90 zł 99,90 zł
  • Ebook 'Prościej się nie da !' 34,90 zł
  • Pakiet książek: 'Prościej się nie da' i 'FIT: Desery Torty i Ciasta' 49,90 zł
  • Książka 'Prościej się nie da !' 39,90 zł
  • Zestaw ebooków z serii "150 zdrowych przepisów" + "Domowe FIT Desery" 69,90 zł

O mnie

 

Cześć! Czy wiesz, że odchudzanie może być łatwe i przyjemne?

Jestem licencjonowanym trenerem personalnym oraz certyfikowanym dietetykiem oraz diet coachem.

Uwielbiam gotować oraz piec zdrowe słodkości! Piszę i tworzę ebooki pełne smaku.

Na  moim blogu  znajdziesz mnóstwo pomysłów na FIT ciasta, ciasteczka i desery oraz dania główne. Przekonaj się, że zdrowe gotowanie jest proste!

Tutaj mnie znajdziesz

przepisy kulinarne

Archiwa

Kategorie

  • Diet coaching (3)
  • Inne (15)
  • lifestyle (34)
  • motywacja (74)
  • odchudzanie (60)
  • przepisy (304)
  • trening (4)
rondel
zBLOGowani.pl
Przepisy kulinarne
Zapłać z tpay.com

Strony

  • Diet coaching
  • Dostawa
  • Koszyk
  • Moje konto
  • O mnie
  • Polityka prywatności i plików cookies
  • Regulamin sklepu
  • Sklep
  • Współpraca
  • Zamówienie
Wszystkie przepisy oraz zdjęcia są w więkoszośći mojego autorstwa - jesli nie są piszę o tym! Nie kopiuj bez mojej zgody!
  • Polityka prywatności i plików cookies
Ashe Motyw przez WP Royal.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda