-
Przepis #10 Klopsiki w sosie pieczarkowym
Witajcie,dzisiaj kolejna odsłona uwielbianych przeze mnie ostatnio klopsików drobiowych. Dzisiaj są one w sosie pieczarkowym podawane z kaszą pęczak oraz sosem tzatziki. Dodatkowo klopsiki nie zostały usmażone lecz upieczone w piekarniku – moim…
-
Znam to uczucie…
Ważyłam za dużo. Od kiedy pamiętam miałam nadwagę – kiedyś wstydziłam się tego ale dziś mówię o tym jak o doświadczeniu, dzięki któremu wiele się nauczyłam. Udało się – schudłam, ale doskonale wiem…
-
Przepis #9 Klopsiki drobiowo-porowe w sosie pomidorowym podawane z ryżem
Witajcie, zbliża się pora obiadu zatem przychodzę do Was z przepisem na lekkie i pyszne danie obiadowe. Prostota składników oraz sposób wykonania sprawia, że przygotowanie nie wymaga dużo czasu. Mam nadzieję, że moje…
-
Co mnie motywuje do działania?
Kiedy zaczynasz przygodę z odchudzaniem powinnaś zdać sobie sprawę że podejmowane przez Ciebie czynności winny zostać z Tobą już na zawsze. Inaczej mówiąc: dieta i ćwiczenia fizyczne niech staną się dla Ciebie przyjacielem…
-
Przepis #8 Kokosowe naleśniki
Witajcie, Od kiedy wypróbowałam przepis na mleko kokosowe od @healthyfoodann napój ten często gości u mnie w domu. Wykorzystuję je głównie do gotowania ryżu na mleku – jest pyszne:) Mleko robi się bardzo łatwo i…
-
Skąd się bierze nadwaga i otyłość? – moje spostrzeżenia
W momencie gdy podjęłam walkę z kilogramami zaczęłam się zastanawiać skąd w ogóle ten problem się pojawił, gdzie miał swój początek. Od kiedy pamiętam namiętnie oglądałam programy telewizyjne, w których pokazywano ludzi z…
-
Przepis #7 Makaron gryczany w sosie porowo- marchewkowym
Witajcie, przychodzę do Was z propozycją na szybki i zdrowy obiad. Por i marchewka są jednym z moich ulubionych warzyw a ich połączenie jest pyszne. Dodając kurczaka tworzy się nieco bardziej sycące i…
-
Kilka słów wstępu: Czy jest dla mnie odchudzanie, jak to wszystko się zaczęło, po co to wszystko?
Wracam po dłuższej przerwie. Czasami człowiek potrzebuje chwili wytchnienia i skupienia swoich myśli. Przez ten czas wiele zrozumiałam i dowiedziałam się o samej sobie. Pragnę poświęcić się temu miejscu, by mogło pomagać innym.…