-
Podsumowanie – 4 urodziny bloga health-fit-life.pl !
Kiedy 1 marca 2017 roku upubliczniłam jeden ze swoich pierwszych postów na blogu nie wiedziałam o blogowaniu zbyt wiele, nie wiedziałam też gdzie mnie to zaprowadzi. Wiedziałam tylko to, że chcę pisać, tworzyć…
-
Diet coaching: Kim jest diet coach i jak może Ci pomóc?
Pamiętasz ile razy w swoim życiu byłaś na diecie? Jeśli ja miałabym zliczyć wszystkie swoje próby odchudzania to chyba by mi brakło palców u ręki. Poniedziałek, początek nowego roku czy pierwszy dzień nowego…
-
Piernikowe szaleństwo czyli wszystko o piernikach!
Świąteczny okres to według mnie jeden z najpiękniejszych momentów w ciągu roku. Migające światełka na choince, aromatyczne potrawy i zapach korzennych przypraw. Ale najważniejszy w tym wszystkim jest ten czas spędzony z rodziną…
-
FIT prezent na Święta!
Święta tuż, tuż… macie już świąteczne prezenty? Choć w tym roku święta będą inne z powodu wielu ograniczeń to w tym okresie wyjątkowo trzeba zadbać by samemu postarać się by były one jak…
-
Kokosowy FIT przysmak – recenzja Nutlove Coco Crunch
Rozpływający się ustach krem kokosowy w smaku przypominający dobrze wszystkim znane pralinki kokosowe a do tego bez dodatku cukru – czy to możliwe? Tak! Czytając regularnie mojego bloga pewnie doskonale wiecie, że jestem…
-
„(S)chudnij z głową” czyli jak zostałam redaktor naczelną
Pomył na stworzenie własnego magazynu online choć pojawił się spontanicznie to chodził po mojej głowie od dawna. Wiedziałam, że chcę pisać artykuły związane ze zdrowym odżywianiem i nie ograniczać się jedynie do FIT…
-
Nowe 150 zdrowych przepisów i inne jesienne nowości…
Wraz z pierwszym września za oknem nastała jesień – przynajmniej u mnie: pada, jest chłodno i pochmurnie. Dni robią się coraz krótsze i będzie zapewne chłodniej. Mimo wszystko lubię jesień. Powrót do większej…
-
Dieta na kwarantannie – gotuj tanio i zdrowo
Witajcie, znajdujemy się właśnie w dość dziwnym, bo dla nas nowych wcześniej niedoświadczonych czasie. Musimy teraz spędzać prawie cały czas w domu. Często z całą rodziną – co wcześniej mogło się rzadko zdarzać.…
-
Sport a dieta roślinna – co musisz wiedzieć na ten temat?
Dieta wegańska wzbudza różne emocje, szczególnie wśród sportowców. Coraz większa liczba sportowców przekonuje się jednak do diety roślinnej i dostrzega jej zalety. Co można zyskać na diecie wegańskiej i na co warto zwrócić…
-
“Eat Real Food” czyli jedz prawdziwe jedzenie
Każdego dnia dokonujemy wielu wyborów żywieniowych: co zjeść na śniadanie, obiad a co na kolację? Jakie produkty wybrać? Co jest zdrowe a co nie? W dzisiejszych czasach trudno dokonać jednoznacznego wyboru. Na pomoc…
