• Strona główna
Health-fit-life

kuchnia motywacja lifestyle

  • Sklep
  • przepisy
  • motywacja
  • lifestyle
  • Współpraca
  • O mnie
  • Sklep
  • przepisy
  • motywacja
  • lifestyle
  • Współpraca
  • O mnie

Archiwa

  • Luty 2019 (5)
  • Styczeń 2019 (9)
  • Grudzień 2018 (7)
  • Listopad 2018 (7)
  • Październik 2018 (13)
  • Wrzesień 2018 (9)
  • Sierpień 2018 (10)
  • Lipiec 2018 (12)
  • Czerwiec 2018 (13)
  • Maj 2018 (10)
  • Kwiecień 2018 (9)
  • Marzec 2018 (11)
  • Luty 2018 (12)
  • Styczeń 2018 (13)
  • Grudzień 2017 (11)
  • Listopad 2017 (13)
  • Październik 2017 (13)
  • Wrzesień 2017 (12)
  • Sierpień 2017 (13)
  • Lipiec 2017 (14)
  • Czerwiec 2017 (15)
  • Maj 2017 (18)
  • Kwiecień 2017 (12)
  • Marzec 2017 (8)
  • Lipiec 2016 (1)
  • Czerwiec 2016 (1)
  • Maj 2016 (2)
  • Kwiecień 2016 (1)
  • Luty 2016 (3)
  • Styczeń 2016 (2)
  • Grudzień 2015 (2)

Kategorie

  • Inne (4)
  • lifestyle (9)
  • motywacja (57)
  • odchudzanie (58)
  • przepisy (213)
  • trening (4)
  • przepisy

    Przepis #196 Kokosowy torcik Rafaello – bez glutenu i białego cukru

    Weronika / Styczeń 5, 2019 / 1 komentarz

    Witajcie, jeśli jesteście fanami kokosa (ja jestem wielką fanką!) to dzisiejszy przepis będzie dla Was idealny. Lekki biszkopt w połączeniu z puszystym  kremem z dodatkiem migdałów i wiórek kokosowych czyli moja wersja torcika…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #195 🎉 Serowe babeczki z makiem – bez glutenu

    Weronika / Grudzień 28, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie, 🎉 pozostając w lekko świątecznym klimacie z okazji zbliżającego się sylwestra mam dla Was propozycję na serowe babeczki z makiem. Jeśli zostało Ci trochę maku i sera to z powodzeniem można to…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #194 🎄 Świąteczny makowiec – bez glutenu

    Weronika / Grudzień 18, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie, makowiec to jedno z obowiązkowych ciast na Bożonarodzeniowym stole. Zamiast tradycyjnej wersji w tym roku pokusiłam się o przygotowanie jego bezglutenowej wersji. I wyszło naprawdę pysznie – smak praktycznie nie odbiega od…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #193 🎄 Piernikowe ciasto z jabłkami

    Weronika / Grudzień 12, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie, połączenie jabłek z przyprawą korzenną do piernika okazało się bardzo smaczne – zwłaszcza w świątecznym okresie. Ciasto z jabłkami jest wilgotne a dzięki dużej ilości przyprawy do piernika smakuje i pachnie bardzo…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #192 🎄 Tort Ferrero Rocher – bez mąki

    Weronika / Grudzień 11, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie, Bardzo orzechowy torcik inspirowany pralinkami Ferrero Rocher. Bezglutenowy i bez mąki. Idealne ciasto na świąteczny stół.  Choć może nie należy do ciast niskokalorycznych ze względu na sporą ilość orzechów  to warto go…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepisz #191 🎄 Świąteczne pierniczki (bez glutenu)

    Weronika / Grudzień 5, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie, pachnące przyprawą korzenną pierniczki to “must have” świątecznego okresu. W tym roku zamiast tradycyjnych pierników pokusiłam się o zrobienie bezglutenowej wersji tego przysmaku. Dla osłody dodałam miodu i oczywiście dużo przyprawy do…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #190 🎄 Cynamonowy sernik – bez spodu

    Weronika / Grudzień 1, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie,  wraz z początkiem grudnia zaczynam serię świątecznych FIT wypieków. W tym roku postanowiłam zebrać je w całość i przygotować dla Was darmowego ebooka do pobrania, który powinien pojawić się do połowy grudnia.…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #189 Ryżowe ciasto kokosowe – bez mąki

    Weronika / Listopad 29, 2018 / 2 komentarze

    Witajcie, delikatny ryż to świetna baza dla przygotowania pysznego rozgrzewającego deseru. W połączeniu z wiórkami kokosowymi jest na prawdę pyszny:) Do dzisiejszego ciasta potrzeba zaledwie kilka składników, które połączone ze sobą dają nam…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #188 FIT Kopiec Kreta – bez glutenu

    Weronika / Listopad 25, 2018 / 2 komentarze

    Witajcie, czekoladowy biszkopt z bananami i puszystym kremem czyli Kopiec Kreta.  Znane i popularne ciasto oryginalnie z kremem z bitą śmietaną, którą zamieniłam na ser mascarpone (ale może być ricotta lub inny). Biszkopt…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #187 Ucierane ciasto z owocami – bezglutenowe

    Weronika / Listopad 19, 2018 / 2 komentarze

    Witajcie, na pożółkłych kartkach starego zeszytu mojej babci znalazłam przepis na tradycyjne ucierane ciasto z  owocami. Nie byłabym sobą gdybym nie zmieniła kilka składników by powstała nowa wersja takiego ciasta… Dzięki zmianie mąki…

    czytaj więcej
 Starsze Wpisy
Nowsze Wpisy 

Zapisz się i bądź na bieżąco!

Zapisz się by co tydzień otrzymać darmowy zdrowy jadłospis lub pyszny przepis na zdrowe słodycze!

Thank you!

You have successfully joined our subscriber list.

O mnie

Witaj! Czy wiesz, że możesz jeść słodycze i schudnąć? Jestem trenerem personalnym. Uwielbiam gotować oraz piec zdrowe słodkości! Na blogu  znajdziesz mnóstwo pomysłów na FIT ciasta, ciasteczka i desery oraz dania główne. Zdrowe gotowanie jest proste!

Archiwa

Kategorie

  • Inne (4)
  • lifestyle (9)
  • motywacja (57)
  • odchudzanie (58)
  • przepisy (213)
  • trening (4)

Tutaj mnie znajdziesz

przepisy kulinarne
rondel
zBLOGowani.pl
Przepisy kulinarne
Wszystkie przepisy oraz zdjęcia są w więkoszośći mojego autorstwa - jesli nie są piszę o tym! Nie kopiuj bez mojej zgody!
  • Strona główna
Ashe Motyw przez WP Royal.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda