• Strona główna
  • Już jest – Ebook “150 zdrowcyh przepisów” -Kup teraz !
Health-fit-life

kuchnia motywacja lifestyle

  • Sklep
  • przepisy
  • motywacja
  • lifestyle
  • Współpraca
  • O mnie
  • Sklep
  • przepisy
  • motywacja
  • lifestyle
  • Współpraca
  • O mnie

Archiwa

  • Grudzień 2019 (1)
  • Listopad 2019 (3)
  • Październik 2019 (5)
  • Wrzesień 2019 (6)
  • Sierpień 2019 (9)
  • Lipiec 2019 (7)
  • Czerwiec 2019 (7)
  • Maj 2019 (4)
  • Kwiecień 2019 (6)
  • Marzec 2019 (10)
  • Luty 2019 (7)
  • Styczeń 2019 (6)
  • Grudzień 2018 (4)
  • Listopad 2018 (7)
  • Październik 2018 (11)
  • Wrzesień 2018 (8)
  • Sierpień 2018 (9)
  • Lipiec 2018 (11)
  • Czerwiec 2018 (12)
  • Maj 2018 (10)
  • Kwiecień 2018 (9)
  • Marzec 2018 (11)
  • Luty 2018 (12)
  • Styczeń 2018 (13)
  • Grudzień 2017 (8)
  • Listopad 2017 (12)
  • Październik 2017 (12)
  • Wrzesień 2017 (12)
  • Sierpień 2017 (13)
  • Lipiec 2017 (14)
  • Czerwiec 2017 (15)
  • Maj 2017 (18)
  • Kwiecień 2017 (12)
  • Marzec 2017 (8)
  • Lipiec 2016 (1)
  • Czerwiec 2016 (1)
  • Maj 2016 (2)
  • Kwiecień 2016 (1)
  • Luty 2016 (3)
  • Styczeń 2016 (2)
  • Grudzień 2015 (2)

Kategorie

  • Inne (12)
  • lifestyle (23)
  • motywacja (61)
  • odchudzanie (58)
  • przepisy (247)
  • trening (4)
  • lifestyle,  przepisy

    Jak oszczędzić na jedzeniu i jeść zdrowo?

    Weronika / Wrzesień 18, 2019 / 0 Komentarzy

    Nie da się ukryć, że w dzisiejszych czasach kwestia finansowa i materialna ma ogromne znaczenie. Zwłaszcza w kontekście gotowania i jedzenia. Wszyscy dookoła huczą, że musimy jeść zdrowo: unikać tego i tamtego, jeść…

    czytaj więcej
  • lifestyle

    Yerba Mate – naturalne pobudzenie do działania

    Weronika / Wrzesień 10, 2019 / 0 Komentarzy

    Małe zielone listki i patyczki ostrokrzewu paragwajskiego czyli główny składnik Yerba Mate nazywana także chimarrão, erva mate, indiańskie caá mati. Ten napój jest szczególnie uwielbiany przez mieszkańców Ameryki Południowej i niektórych krajów Bliskiego…

    czytaj więcej
  • lifestyle

    Tanie i zdrowe gotowanie – zapowiedź jesiennych nowości

    Weronika / Wrzesień 2, 2019 / 2 komentarze

    Witajcie, Wakacje minęły nieubłaganie szybko. Czas wrócić do codziennych obowiązków, szkolnych ławek, biurka w pracy czy komputera. Wrzesień to nie tylko początek roku szkolnego dla dzieciaków ale także moment, kiedy każdy z nas…

    czytaj więcej
  • lifestyle,  motywacja,  przepisy

    Przykładowy zdrowy jadłospis na 7 dni – 1500 kcal

    Weronika / Sierpień 26, 2019 / 0 Komentarzy

    Witajcie, dostaję od Was wiadomości, że bardzo spodobał Wam się ostatni jadłospis 1700 kcal, który możecie znaleźć tutaj. Prosiliście o kolejny – najczęściej 1500 kcal, dlatego taki dla Was przygotowałam. Pamiętajcie, że kaloryczność…

    czytaj więcej
  • lifestyle,  przepisy

    Przykładowy zdrowy jadłospis na 7 dni

    Weronika / Sierpień 20, 2019 / 0 Komentarzy

    Witajcie, Ostatnio dostaję od Was wiadomości, że dzięki mojemu ebookowi “165 zdrowych przepisów” zaczynacie zdrowo gotować oraz… chudnąć:) Dania smakują nie tylko Wam ale i całej rodzinie! To wspaniałe! Tym bardziej, że sama…

    czytaj więcej
  • lifestyle

    Miód Manuka – historia, właściwości i sposób użycia

    Weronika / Sierpień 12, 2019 / 2 komentarze

    Początkowo niedoceniany a obecnie staje się coraz bardziej popularnym i cenionym miodem. Choć Europa obfituje w różnego rodzaju odmiany miodu to dzisiaj zajmiemy się przybyszem z dalekiego kraju czyli miodem Manuka. Ten rodzaj…

    czytaj więcej
  • lifestyle,  przepisy

    Planowanie zdrowej i smacznej diety

    Weronika / Lipiec 31, 2019 / 0 Komentarzy

    Wiem jak trudne i czasochłonne może być planowanie swojego codziennego menu – zwłaszcza kiedy chcemy zrzucić co nieco zbędnych kilogramów. Pamiętanie o tych wszystkich makroskładnikach, urozmaiconym menu i dużej ilości warzyw oraz owoców…

    czytaj więcej
  • lifestyle,  motywacja

    Dlaczego nie mogę schudnąć? 8 pułapek w odchudzaniu

    Weronika / Lipiec 9, 2019 / 1 komentarz

    Każdego dnia starasz się zrobić wszystko by dojść do wymarzonej sylwetki. Pilnujesz diety a na treningu dajesz z siebie wszystko. Przestrzeganie zasad prawidłowego żywienia na dłuższą metę może okazać się  sporym wyzwaniem– coś…

    czytaj więcej
  • lifestyle,  motywacja

    Jak nie przytyć na wakacjach? – praktyczne wskazówki

    Weronika / Lipiec 3, 2019 / 2 komentarze

    Właśnie rozpoczęły się wakacje. Wielu z Nas już planuje wyjazdy i wycieczki. To jeden z tych momentów kiedy najbardziej się obawiamy o powodzenie naszej diety. Wszędzie przecież czyha tyle pokus… kremowe lody, gofry…

    czytaj więcej
  • lifestyle,  motywacja

    Jak mieć płaski brzuch?

    Weronika / Czerwiec 24, 2019 / 0 Komentarzy

    Płaski brzuch to cel wielu osób odchudzających się. Niestety czasami jest tak, że mimo diety i sporej aktywności fizycznej nasz brzuch wcale nie wygląda tak jak byśmy sobie tego życzyli. Jakie są tego…

    czytaj więcej
 Starsze Wpisy

Zapisz się na listę oczekujących!

Już 5 grudnia będzie miała premiera mojego kolejnego ebooka "150 zdrowych przepisów: edycja jesienno - zimowa"!

Przy zakupie ebooka otrzymasz także specjalny świąteczny dodatek - "15 FIT słodkości na święta".

Ebook możesz kupić także z gotowym jadłospisem na miesiąc o kaloryczności: 1500, 1800 lub 2000 kcal.

A dla wszystkich zapisanych przygotowałam także specjalny dodatek, który dostaniesz jeszcze przed premierą ebooka!

by helth-fit-life.pl

Dziękuję!

Dołączyłeś do listy oczekujących - do usłyszenia wkrótce!

Moje ebooki

  • Ebook – 150 zdrowych przepisów: edycja-jesienno zimowa ze świątecznym dodatkiem 59,90 zł 44,90 zł
  • Ebook – 150 zdrowych przepisów: edycja-jesienno zimowa ze świątecznym dodatkiem
    Oceniony 5.00 na 5.
    59,90 zł 44,90 zł
  • Ebook - 150 zdrowych przepisów: edycja-jesienno zimowa ze świątecznym dodatkiem
    Oceniony 5.00 na 5.
    59,90 zł 44,90 zł
  • Pakiet Ebook "165 zdrowych przepisów" oraz "Domowe Fit Desery"
    Oceniony 5.00 na 5.
    89,80 zł
  • Ebook - '165 zdrowych przepisów' + planer do układania zdrowego jadłospisu
    Oceniony 5.00 na 5.
    59,90 zł 39,90 zł

O mnie

 

Witaj! Czy wiesz, że możesz jeść słodycze i schudnąć? Jestem trenerem personalnym. Uwielbiam gotować oraz piec zdrowe słodkości! Na blogu  znajdziesz mnóstwo pomysłów na FIT ciasta, ciasteczka i desery oraz dania główne. Zdrowe gotowanie jest proste!

Archiwa

Kategorie

  • Inne (12)
  • lifestyle (23)
  • motywacja (61)
  • odchudzanie (58)
  • przepisy (247)
  • trening (4)

Tutaj mnie znajdziesz

przepisy kulinarne
rondel
zBLOGowani.pl
Przepisy kulinarne
Zapłać z tpay.com

Strony

  • Koszyk
  • Moje konto
  • O mnie
  • Polityka prywatności i plików cookies
  • Regulamin sklepu
  • Sklep
  • Współpraca
  • Zamówienie
Wszystkie przepisy oraz zdjęcia są w więkoszośći mojego autorstwa - jesli nie są piszę o tym! Nie kopiuj bez mojej zgody!
  • Polityka prywatności i plików cookies
Ashe Motyw przez WP Royal.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda