lifestyle

Tanie i zdrowe gotowanie – zapowiedź jesiennych nowości

Witajcie,

Wakacje minęły nieubłaganie szybko. Czas wrócić do codziennych obowiązków, szkolnych ławek, biurka w pracy czy komputera. Wrzesień to nie tylko początek roku szkolnego dla dzieciaków ale także moment, kiedy każdy z nas może nauczyć się czegoś nowego. U mnie ten miesiąc jest pod hasłem „edukacja w kuchni”. Dlaczego wybrałam takie hasło oraz jakie nowości przygotowałam – o tym w dzisiejszym wpisie:)

Jakiś czas temu zrobiłam na Instagramie ankietę w której zapytałam czy gotujecie zdrowo na co dzień – większość odpowiedziała, że tak ale nie była to przytłaczająca większość a to znaczy, że jest jeszcze trochę do zrobienia w tym temacie. Jako przyczyny najczęściej padły  odpowiedzi: zdrowe gotowanie jest drogie, brak czasu czy niewiedza dotycząca tego jak to robić. Dlatego przyszedł mi do głowy pomysł stworzenia czegoś co pomogłoby gotować zdrowo, tanio i szybko. Wiedziałam, że musi to być coś co będzie takim elementarzem – podstawą, dzięki której każdy będzie mógł być mistrzem w swojej kuchni. Od jakiegoś czasu zbierałam od Was informacje, analizowałam i skleiłam w całość by jak najlepiej przygotować się do mojego kolejnego nowego projektu czyli ebooka o roboczym tytule „Zdrowe i tanie gotowanie: czyli jak zdrowo gotować, żeby nie zbankrutować”. Premiera już 9 września!

Zapraszam Was do zapisania się na listę oczekujących: tutaj by zgarnąć dodatkowe rabaty na wszystkie moje ebooki.

Co znajdziecie w ebooku o tanim gotowaniu?

📌jak planować swój budżet oraz jadłospis dla całej rodziny – podstawy ustalania budżetu rodzinnego, argumenty za dlaczego warto to robić; narzędzia przydatne do zaplanowania jadłospisu oraz wskazówki jak to robić by nie marnować jedzenia i pieniędzy

📌jak świadomie robić zakupy: jak czytać etykiety i jak kupować tylko to co potrzeba; na co zwracać uwagę podczas zakupów i gdzie warto je robić.

📌jak gotować i piec zdrowo – w praktyce ‼️ – poznasz jakie metody warto wykorzystać podczas gotowania i pieczenia; jakie produkty zamieniać by gotowanie i pieczenie było zdrowsze;

📌jakie warto mieć gadżety w kuchni i dlaczego; na co zwracać uwagę podczas kupowania urządzeń

📌 stworzysz swoją listę must have w kuchni – czyli produkty, dzięki którym zawsze wyczarujesz zdrowe posiłki dla siebie i całej rodziny

📌jak przechowywać jedzenie by dłużej przetrwało i nie traciło swoich wartości odżywczych; wskazówki jak przechowywać w lodówce i jak o nią dbać

📌poznasz kalendarz sezonowych warzyw i owoców – czyli z jakich lokalnych produktów warto korzystać w danym miesiącu oraz przepisy z wykorzystaniem sezonowych produktów

📌poznasz 25 patentów na tanie i zdrowe gotowanie

📌dostaniesz tabelę z pomysłami na wykorzystanie resztek w swojej kuchni

📌dostaniesz garść narzędzi przydatnych w Twojej kuchni: listy do wydrukowania

📌i oczywiście nie zabraknie przepisów: tanie dania do 15 zł, dania z resztek, tanie ciasta i desery, dania w jednym garnku dla osoby na diecie i nie na diecie czyli ponad 74 przepisy, które możesz wykorzystać w swojej kuchni

Dla wszystkich posiadaczy ebooka przygotowałam także tygodniowe wyzwanie, które odbędzie się na Facebooku – szczegóły wkrótce. Podczas wyzwania przetrenujemy tanie i zdrowe gotowanie w praktyce, podzielimy się swoimi patentami w kuchni i stworzymy swój zbiór z tanimi przepisami. Mam nadzieję, że uda mi się przekonać Ciebie, że zdrowe gotowanie jest proste, smaczne, tanie i szybkie w przygotowaniu:)

Koniecznie zapisz się na listę oczekujących – tutaj.

2 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *