Inne,  lifestyle,  przepisy

Kiedy brakuje pomysłu na obiad… Wydałam ebooka ze 150 przepisami!

Witajcie,

Choć od premiery minął już tydzień to dopiero dzisiaj oficjalnie na blogu przedstawiam Wam mój najnowszy ebook czyli „150 zdrowych przepisów”. Jest to zbiór zebranych przeze mnie przepisów na różnego rodzaju posiłki: śniadania, II śniadania, obiady, desery oraz kolacje. Tak naprawdę  przepisy zbierałam od kiedy tylko zaczęłam się odchudzać (choć wtedy nie miałam w głowie pomysłu na stworzenie takiej książki) czyli jakieś już 6 lat temu! Pomysł na stworzenie takiego ebooka narodził się całkiem niedawno i jego tworzenie zajęło trochę czasu (praktycznie od początku do końca zrobiłam go sama – poza korektą).

Skąd pomysł ?

Tak jak wspomniałam wcześniej – pomysł wpadł mi do głowy spontanicznie. Przeglądając wszystkie przepisy (tak większość z nich spisywałam od samego początku!) stwierdziłam, że skoro mi pomogły zmienić mój sposób odżywiania to równie dobrze mogą pomóc innym. Dlatego nie zastanawiając się długo zabrałam się za rozpisanie i uprządkowanie przepisów. Większość przepisów towarzyszy mi od początku odchudzania, zmiany swojego sposobu odżywania i są ze mną do dzisiaj. Korzystam z nich bardzo często. Wiem jak czasami trudno jest wymyślać przepisy na obiady czy inne posiłki, żeby jedocześnie były smaczne, zdrowe, szybkie i  tanie, dlatego uznałam, że spisanie takich posiłków w jednym miejscu będzie super rozwiązaniem dla wszystkich! Po co szukać po kilku książkach czy Internacie jak można mieć wszystko w jednym? W sumie przepisów jakich udało mi się zebrać jest o wiele więcej i powstałyby pewnie jeszcze ze 3 takie ebooki – ale to wszystko w swoim czasie:)

Co zawiera ebook?

W ebooku „150 zdrowych przepisów” – to znaczy takich w których nie znajdziesz białego cukru, białej zwykłej mąki czy konserwantów czy chemicznych dodatków. Wszystkie przepisy opierają się na łatwo dostępnych produktach – sezonowych owocach czy warzywach. Przygotowałam propozycję na dania z mięsem ale także opcje dla wegan czy wegetarian. Każdy znajdzie coś dla siebie! Ebook składa się z 150 przepisów podzielonych na 5 kategorii czyli śniadania, II śniadania, obiady, desery oraz kolacje. W każdej kategorii znajdziesz 30 propozycji na różne posiłki. Większość z nich jest naprawdę szybka do przygotowania – potrzebujesz nie więcej niż 30 min!

Zobacz spis treści i poznaj dania jakie znajdziesz w ebooku!

Spis treści

Każde danie zawiera opis kaloryczności na porcję oraz czas przygotowania. Zobacz przykładowe przepisy!

Przykładowe przepisy

Dlaczego warto go mieć?

Ebook to 150 propozycji na różnego rodzaju posiłki. Warto się w niego zaopatrzyć jeśli:

📌masz dość szukania przepisów i zastanawiania się co ugotować na obiad czy kolację

📌chcesz jeść zdrowo lub schudnąć ale brakuje Ci pomysłu na posiłki

📌chcesz jeść zdrowo i smacznie za nie duże pieniądze

📌chcesz przygotowywać smaczne posiłki bez długiego spędzania czasu w kuchni

Z ebookiem „150 zdrowych przepisów” z łatwością zaplanujesz swoje menu na dzień tydzień a nawet miesiąc. A dzięki opisanej kaloryczności możesz z powodzeniem dbać o kaloryczność swoich posiłków oraz poniekąd tworzyć swoją dietę samodzielnie.

Ebook możesz kupić na moim blogu w zakładce sklep klikając w poniższy link

Kup teraz !

Dołącz do zadowolonych posiadaczy ebooka i przekonaj się, że zdrowa dieta jest prosta, smaczna, tania i szybka do zrobienia!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *