-
Jak mieć płaski brzuch?
Płaski brzuch to cel wielu osób odchudzających się. Niestety czasami jest tak, że mimo diety i sporej aktywności fizycznej nasz brzuch wcale nie wygląda tak jak byśmy sobie tego życzyli. Jakie są tego…
-
Recenzja wagi iHealth HS6 Core Wireless
Wagi tak zwane łazienkowe pozwalają kontrolować naszą wagę. Niestety nie jest ona często adekwatna do faktycznego stanu naszego ciała. Zwykłe wagi łazienkowe wskazują tylko na ilość kilogramów. Ale jak wiadomo kilogram kilogramowi nierówny.…
-
Zaplanuj swoją zdrową i smaczną dietę!
Wiem jak trudne i czasochłonne może być planowanie swojego codziennego menu – zwłaszcza kiedy chcemy zrzucić co nieco zbędnych kilogramów. Pamiętanie o tych wszystkich makroskładnikach, urozmaiconym menu i dużej ilości warzyw oraz owoców…
-
Przepis #223 Orkiszowe drożdżówki z truskawkami
Witajcie, okres letni to dla mnie czas na drożdżowe i kruche ciasta z różnego rodzaju owocami. Dzisiaj przygotowałam dla Was pyszny przepis na aromatyczne i bardzo letnie – drożdżówki z truskawkami – bez…
-
Przepis #222 Roladki z kurczaka ze szpinakiem -letni obiad
Witajcie, kiedy przychodzą ciepłe a nawet (obecnie) gorące dni zazwyczaj nie chce się nam spędzać czasu w kuchni przy gotujących się potrawach. Gotować też raczej nam się zbytnio nie chce ale wypada coś…
-
Kiedy brakuje pomysłu na obiad… Wydałam ebooka ze 150 przepisami!
Witajcie, Choć od premiery minął już tydzień to dopiero dzisiaj oficjalnie na blogu przedstawiam Wam mój najnowszy ebook czyli „150 zdrowych przepisów”. Jest to zbiór zebranych przeze mnie przepisów na różnego rodzaju posiłki:…
-
Zdrowe i pyszne desery na Dzień Dziecka
Witajcie, Dzień dziecka to świetna okazja do przygotowania pysznego deseru dla dzieciaków ale nie tylko! Przecież w każdym z nas jest choć trochę z dziecka:) Zazwyczaj gotowe desery obfitują w cukier, barwniki oraz…
