• Strona główna
Health-fit-life

kuchnia motywacja lifestyle

  • Sklep
  • przepisy
  • motywacja
  • lifestyle
  • Współpraca
  • O mnie
  • Sklep
  • przepisy
  • motywacja
  • lifestyle
  • Współpraca
  • O mnie

Archiwa

  • Luty 2019 (5)
  • Styczeń 2019 (9)
  • Grudzień 2018 (7)
  • Listopad 2018 (7)
  • Październik 2018 (13)
  • Wrzesień 2018 (9)
  • Sierpień 2018 (10)
  • Lipiec 2018 (12)
  • Czerwiec 2018 (13)
  • Maj 2018 (10)
  • Kwiecień 2018 (9)
  • Marzec 2018 (11)
  • Luty 2018 (12)
  • Styczeń 2018 (13)
  • Grudzień 2017 (11)
  • Listopad 2017 (13)
  • Październik 2017 (13)
  • Wrzesień 2017 (12)
  • Sierpień 2017 (13)
  • Lipiec 2017 (14)
  • Czerwiec 2017 (15)
  • Maj 2017 (18)
  • Kwiecień 2017 (12)
  • Marzec 2017 (8)
  • Lipiec 2016 (1)
  • Czerwiec 2016 (1)
  • Maj 2016 (2)
  • Kwiecień 2016 (1)
  • Luty 2016 (3)
  • Styczeń 2016 (2)
  • Grudzień 2015 (2)

Kategorie

  • Inne (4)
  • lifestyle (9)
  • motywacja (57)
  • odchudzanie (58)
  • przepisy (213)
  • trening (4)
  • przepisy

    Przepis #137 Kremowe lody w polewie czekoladowej – bez śmietany

    Weronika / Kwiecień 28, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie, przed nami długi majówkowy weekend. Robi się co raz cieplej dlatego przyszła pora na jedzenie lodów. Tradycyjne lody opierają się na śmietanie, cukrze i wielu słodkich dodatkach czyli bomba kaloryczna! Dlatego przygotowałam…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #136 Migdałowe pralinki – bez laktozy i glutenu

    Weronika / Kwiecień 24, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie, jak to mówią “potrzeba matką wynalazków” – w kuchni też ta zasada świetnie się sprawdza. Dzisiejszy deser powstał dość spontanicznie i właśnie z potrzeby… a raczej ochoty na coś słodkiego;) Do zrobienia…

    czytaj więcej
  • motywacja

    Jak schudnąć? – Jakie produkty warto wyeliminować, żeby schudnąć? cz. 2

    Weronika / Kwiecień 21, 2018 / 0 Komentarzy

    Kiedy słyszysz słowo „dieta” to zapewne pierwsza na myśl przychodzą Ci głodówka oraz restrykcyjne ograniczanie jedzenia co od razu potrafi być demotywujące. Faktem jest, że przejście na dietę wymaga od nas przeanalizowania naszego…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #135 Wegańskie parówki + przepis na FIT hot – doga

    Weronika / Kwiecień 17, 2018 / 1 komentarz

    Witajcie, pomysł na zrobienie domowych parówek bez mięsa chodził za mną od dłuższego czasu. W końcu jednak postanowiłam go zrealizować. W czeluściach szafki kuchennej znalazłam składnik, który idealnie wpasował się do wykonania tego…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #134 Tort Kinder Country + I urodziny bloga!

    Weronika / Kwiecień 15, 2018 / 1 komentarz

    Witajcie, minął ponad rok jak w pełni zaangażowałam się w pracę nad blogiem. Wcześniej pojawiały się na nim różne wpisy ale dokładnie o tym czasie w tamtym roku wzięłam się za to na…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #133 Domowa mleczna czekolada – FIT, bez glutenu i laktozy (wegańska)

    Weronika / Kwiecień 12, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie,  wiecie, że 12 kwietnia obchodzony jest Dzień Czekolady? W takie święto nie można nie zjeść choćby kawałka:) Dla dbających o zdrowe odżywianie przygotowałam propozycję na pyszną domową czekoladą na mleczku kokosowym. Przysmak…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #132 Mleczna kanapka FIT (bez glutenu)

    Weronika / Kwiecień 7, 2018 / 2 komentarze

    Witajcie, każdy z Nas ma czasami ochotę na coś słodkiego, prawda? Jednak kiedy chcemy schudnąć słodkie przekąski są niewskazane i lepiej trzymać się od nich z daleka – mam na myśli gotowe słodkości…

    czytaj więcej
  • motywacja

    Gdy waga jest wyznacznikiem szczęścia….

    Weronika / Kwiecień 4, 2018 / 0 Komentarzy

    W dzisiejszym świecie bez wątpienia króluje kult szczupłej sylwetki. Choć wieki temu to właśnie pulchne osoby były uznawane za piękności, dzisiaj moda jest zupełnie inna. Obserwujące media społecznościowe oraz różne portale czy czytając…

    czytaj więcej
  • przepisy

    Przepis #131 Marchewkowe kotleciki z kaszy (wegańskie)

    Weronika / Kwiecień 3, 2018 / 0 Komentarzy

    Witajcie, pewnie nie raz zdarzyło się, że zostało Wam trochę kaszy z obiadu z poprzedniego dnia. W bardzo łatwy sposób można ją wykorzystać na kolejny obiad – na przykład w postaci pysznych kolorowych…

    czytaj więcej

Zapisz się i bądź na bieżąco!

Zapisz się by co tydzień otrzymać darmowy zdrowy jadłospis lub pyszny przepis na zdrowe słodycze!

Thank you!

You have successfully joined our subscriber list.

O mnie

Witaj! Czy wiesz, że możesz jeść słodycze i schudnąć? Jestem trenerem personalnym. Uwielbiam gotować oraz piec zdrowe słodkości! Na blogu  znajdziesz mnóstwo pomysłów na FIT ciasta, ciasteczka i desery oraz dania główne. Zdrowe gotowanie jest proste!

Archiwa

Kategorie

  • Inne (4)
  • lifestyle (9)
  • motywacja (57)
  • odchudzanie (58)
  • przepisy (213)
  • trening (4)

Tutaj mnie znajdziesz

przepisy kulinarne
rondel
zBLOGowani.pl
Przepisy kulinarne
Wszystkie przepisy oraz zdjęcia są w więkoszośći mojego autorstwa - jesli nie są piszę o tym! Nie kopiuj bez mojej zgody!
  • Strona główna
Ashe Motyw przez WP Royal.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda