-
Przepis #58 Deser z kubeczka – FIT Malinowy zawrót głowy
Witajcie, sezon owocowym w pełni, dlatego postanowiłam je wykorzystać do moich pomysłów na “deser z kubeczka”. Do dzisiejszej propozycji wykorzystałam maliny, które są źródłem witaminy C oraz błonnika. W malinach znajduję się także…
-
Przepis #57 FIT sernik na zimno z masłem orzechowym ( z jogurtu greckiego)
Witajcie, po raz kolejny w piątek czas na słodki deser z okazji zbliżającego się weekendu. Dzisiejsze ciasto mimo iż nazwałam sernikiem na zimno z serem nie ma nic wspólnego – jednak kompletnie nie…
-
Przepis #56 Batoniki czekoladowo – bananowe z fasoli
Witajcie, przed Wami słodkie i bardzo czekoladowe batoniki z bananem. Bez mąki, mleka i białego cukru. Bardzo szybkie w wykonaniu i niskokaloryczne. Można je zabrać ze sobą na wakacyjne letnie wycieczki:) Jeden batonik to:…
-
Przepis #55 Czekoladowe ciasto z kaszy jaglanej – bez pieczenia
Witajcie, niedzielny poranek do dobry moment na przygotowanie słodkiego deseru do popołudniowej herbatki, dlatego jeśli nie macie pomysłu to zapraszam do skorzystania mojego poniższego przepisu:) Dzisiaj jest to czekoladowe ciasto z kaszy jaglanej.…
-
Przepis #54 Muffinki biszkoptowe z borówkami – bezglutenowe
Witajcie, dzisiejszy przepis jest z okazji 100 tys wyświetleń mojego bloga – wszystkim dziękuję bardzo:) To że mnie odwiedzacie daje mi ogromnie dużo motywacji do dalszego eksperymentowania w kuchni. I mam nadzieję na…
-
Przepis #53 Deser z kubeczka – FIT Snikers
Witajcie, Ostatni przepis na “deser z kubeczka” cieszył się dużą popularnością, dlatego przygotowałam kolejną jego odsłonę. Był deser o smaku Bounty a teraz pora na Snikersa – połączenie orzechów oraz czekolady. Jedna porcja to: 379,1…
-
Przepis #52 Naleśniki z jarmużem
Witajcie, jarmuż to dość zapomniane warzywo choć dzisiaj wraca do łask. Zawiera dużo cennych dla naszego organizmu elementów takich jak: witaminy K, C, A oraz kwas foliowy, składniki mineralne – żelazo, magnez, wapń, potas, miedź…
-
Kiedy odpuścić trening?
Powszechnie wiadomo, że ruch to zdrowie. Aktywność fizyczna niesie za sobą mnóstwo korzyści dla naszego ciała i umysłu. Oczywiście jak wszystko w nadmiarze szkodzi, dlatego wskazany jest umiar, znalezienie tzw. „złotego środka”. Dzisiejsza…
-
Przepis #51 Lekka dietetyczna pianka z truskawkami na biszkopcie kokosowym – bez glutenu
Witajcie, czy podobnie jak ja nie wyobrażacie sobie weekendu bez domowego wypieku? Jeśli tylko mogę to staram się zawsze przyrządzić coś słodkiego ale jednocześnie jak najbardziej FIT. Przepis na ten przysmak długo chodził…
-
Przepis #50 Domowe FIT pączki – pieczone w piekarniku
Witajcie, to już mój 50 przepis tutaj. Aż nie mogę uwierzyć, że tyle ich się zebrało i mam nadzieję jeszcze więcej przede mną:). Z tej okazji przyszła pora na coś wyjątkowego czyli pączki…